Verwandte Anleitungen für ISE SY-7005-1
Inhaltszusammenfassung für ISE SY-7005-1
- Seite 1 MANUEL D’ UTILISATION SY-7005-1 POIDS MAXIMAL DE L'UTILISATEUR CONTACT@ISEFIT.COM 120 KG +33 344 762 166 WWW.ISEFIT.COM...
- Seite 15 USER MANUAL SY-7005-1 MAX USER WEIGHT CONTACT@ISEFIT.COM 120 KG +33 344 762 166 WWW.ISEFIT.COM...
- Seite 29 BENUTZERHANDBUCH SY-7005-1 MAXIMALES BENUTZERGEWICHT CONTACT@ISEFIT.COM 120 KG +33 344 762 166 WWW.ISEFIT.COM...
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Seite 30: Bevor Sie Beginnen
Vielen Dank, dass Sie sich für das neue ISE-Heimtrainer entschieden haben: Das Radfahren ist eine effektive Übung zur Steigerung der kardiovaskulären Fitness, zur Steigerung der Ausdauer und zur Straffung des Körpers. Das ISE Heimtrainer bietet eine Auswahl an Funk- tionen, die Ihr Training effektiver und angenehmer machen. - Seite 31 14.Übermäßiges Training kann zu schweren Verletzungen oder zum Tod führen. Wenn Sie sich ohnmächtig fühlen oder Schmerzen beim Training verspüren, hören Sie sofort auf und beruhigen Sie sich. PRODUKTPARAMETER Modell: SY-7005-1 Material: Stahl Produktgröße:（97-105）*88*48 CM Max. Benutzergewicht: 120 kg Test Standard (s): EN ISO 20957-1,EN G.W/N.W: 29kg /26kg...
- Seite 32 Widerstandsknopf Griffrahmen Sitz Einstellknopf Adjustment Knob Einstellknopf Pedal Schwungrad vorner Stabilisator Stellfuß Das Display enthält keine Batterie. Teilweise Liste vorner Stabilisator Hauptteil × hinterer Stabilisator × ×...
- Seite 33 4. Sitz × Sattelst ü × 6. Sitzwagen × Griffrahmen Lenkerpfosten Pabalset(L/R) × × × 10 . Anzeige-Halter × GroBe Waschmaschine× 1 rmiger VerriegelungsknopfL1× 1 ö Nutmuttern × 4 Kleine Waschmaschine × 8 Elcktronische Uhr x 1 16.Schraube S1 × 4 ×...
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Seite 34: Anweisungen Für Die Montage
(Vorinstalliert) (Vorinstalliert) 19. Verriegelungsknopf 2 Handyhalter × 1 Sechskantschraube × × Anweisungen für die Montage Achtung: Stellen Sie sicher, dass alle Schrauben und Muttern vor dem Training dicht zus- chraubt sind. Schritt 1 : Schritt 2 : Während eine andere Person die Während eine andere Person die Vorderseite des Hauptkörpers (1) Rückseite des Hauptgehäuses... - Seite 35 Anmerkung: Die Schrägbewegung ist bequemer Schritt.3: Richten Sie die Sattelstütze (5) wie gezeigt aus, lösen Sie den angezeigten Ein- stellknopf und ziehen Sie ihn nach außen. Setzen Sie dann die Sattel- stütze (5) in den Hauptkörper (1). Bewegen Sie die Sattelstü- tze nach oben oder unten in die gewünschte Position , Knoten der...
- Seite 36 Schritt.5: Schieben Sie den Sitz (4) auf den Pfosten auf der Oberseite Nüsse des Sitzwagens (6). Vergewissern Sie sich, dass der Sitz (4) gerade nach vorne zeigt und die Oberseite des Sitzes eben ist. Ziehen Sie dann die beiden Muttern (nur eine Mutter wird gezeigt) unter dem Sitz fest.
- Seite 37 Schritt.8: Schritt.7: Befestigen Sie den Lenker (7) mit einer großen Un- Befestigen Sie den terlegscheibe (11) und einem L-förmigen Verriege- Displayhalter (12) am lungsknopf Lenker (7). (20) an dem Lenkerpfosten (8), ziehen Sie den Ver- riegelungsknopf nach unten und ziehen Sie den Lenker fest Schritt.10: Schritt.9:...
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Seite 38: Übersichtsintensität
Schritt.11: Identifizieren Sie das rechte Pedal (9-R), das mit einem "R" gekennzeichnet ist. Ziehen Sie das rechte Pedal (9-R) mit einem verstellbaren Schraubenschlüssel im Uhrzeigersinn im rechten Kurbelarm fest. Ziehen Sie dann das linke Pedal fest (9-L) entgegen dem Uhrzeigersinn in den linken Kurbelarm an. Schritt.12: Stellen Sie sicher, dass alle Teile fest angezogen sind, bevor Sie das Heimtrainer benut- zen. -
Seite 39: Wie Sie Ihre Herzfrequenz Messen
Um das richtige Intensitätsniveau zu finden, finden Sie Ihr Alter am unteren Rand des Dia- gramms (das Alter wird auf die nächsten zehn Jahre abgerundet.) Die drei oben angege- benen Zahlen definieren Ihre „Trainingszone“. Die niedrigste Zahl ist die Herzfrequenz für Fettverbrennung, die mittlere Zahl ist die Herzfrequenz für die maximale Fettverbrennung, und die höchste Zahl ist die Herzfrequenz für aerobes Training. -
Seite 40: Empfohlene Streckungen
ÜBUNGSFREQUENZ: Um Ihren Zustand aufrechtzuerhalten oder zu verbessern, führen Sie jede Woche drei Workouts mit mindestens einem Ruhetag durch. Nach einigen Monaten regelmäßigen Trainings können Sie auf Wunsch bis zu fünf Workouts pro Woche absolvieren Machen Sie Bewegung zu einem regelmäßigen und angenehmen Teil Ihres Allt- ags. -
Seite 41: Funktion
Sie dies dreimal. Streckungen: Quadrizeps und Hüftmuskeln. PRODUKTPARAMETER SPEZIFIKATIONEN Parameter der Anzeige: TIME.......... 00.00-99.59 Modell: HL-JS001(SY-7005-1） SPEED ......0.0-99.9kM / H or ML / H Nennspannung: 3V DC DISTANCE ....... 0.00-999.9KM or ML Batterietyp: 1,5 V AAA * 2 (nicht mit einer ODOMETER (IF HAVE) .... - Seite 42 6.KALORIEN: Drücken Sie die MODE-Taste, bis der Zeiger auf KALORIEN wechselt. Die ver- brannten Kalorien werden angezeigt. Importeur: SAS ISE 1 Chemin d’Armancourt Bitte seien Sie versichert, dass die Schachtel dieses Produkts recycelt wird, der Rest der Verpackung kann 60200 Compiègne France weggeworfen werden.
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- Seite 57 MANUALE D’UTENTE SY-7005-1 PESO MASSIMO UTENTE 120 KG CONTACT@ISEFIT.COM +33 344 762 166 WWW.ISEFIT.COM...