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Sport- & Massagerolle
Sports & massage roll
mit Tiefenvibration
with deep vibration

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Inhaltsverzeichnis
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Inhaltszusammenfassung für Saneo ROLL+

  • Seite 1 Sport- & Massagerolle Sports & massage roll mit Tiefenvibration with deep vibration...
  • Seite 2 Bildzeichen / Symbols Lesen Sie die Bedienungsanleitung vor der ersten Anwendung unbe- dingt durch und beachten Sie alle Hinweise. Make sure that you read through the operating instructions before first use and observe all instructions. Erdfreies Anwendungsteil Typ Body Floating. Das Produkt gewährt bei zulässigem Ableitstrom Schutz gegen elektrischem Schlag.
  • Seite 3 Bedienungsanleitung Manual...
  • Seite 4: Inhaltsverzeichnis

    Inhalt Allgemeine Informationen Geräteübersicht Lieferumfang Wichtige Hinweise ... zu dieser Gebrauchsanweisung ... zur Zweckbestimmung ... zur Haftung und Gewährleistung Sicherheitshinweise Anwendung Gerätebeschreibung Bezeichnung und Funktion der Geräts Technische Parameter Pflege und Entsorgung Reinigung Instandhaltung/Aufbewahrung Akku Umweltgerechtes Entsorgen Übungen...
  • Seite 5: Allgemeine Informationen

    Liebe Kundin, lieber Kunde, vielen Dank für Ihr Vertrauen und Ihre Entscheidung für dieses hoch- wertige Qualitätsprodukt der Saneo GmbH. Mit dieser Gebrauchsanweisung führen wir Sie durch die Handhabung der SaneoROLL+ Sport- und Massagerolle. Bitte bewahren Sie die Gebrauchsanweisung immer zusammen mit der SaneoROLL+ auf! Geräteübersicht...
  • Seite 6: Wichtige Hinweise

    Wichtige Hinweise ... zu dieser Gebrauchsanweisung Bitte lesen Sie vor dem Erstgebrauch diese Gebrauchsanweisung. Dieses Dokument ist Bestandteil der SaneoROLL+ und muss dem Anwender jederzeit zur Verfügung stehen. Auszüge sind nicht gestattet. Beachten Sie bitte unbedingt die Hinweise zum bestimmungsgemäßen Gebrauch und die Sicherheitshinweise auf den folgenden Seiten.
  • Seite 7: Sicherheitshinweise

    Ihres Stromnetzes übereinstimmt. • Laden Sie die SaneoROLL+ nur, wenn sie ausgeschaltet ist und stecken Sie das Ladegerät auch nur im ausgeschalteten Zustand der Saneo- ROLL+ in die Steckdose. • Die SaneoROLL+ sollte nie unbeaufsichtigt gelassen werden, wenn sie mit der Stromzufuhr verbunden ist.
  • Seite 8 • Verwenden Sie die SaneoROLL+ nur in den korrekten Positionen, wie in den Übungen erläutert. • Verwenden Sie die SaneoROLL+ nicht im Bett. Nutzen Sie die Saneo- ROLL+ nicht vor dem Einschlafen. • Schalten Sie die SaneoROLL+ mit der Funktionstaste nach der Anwen- dung stets sofort aus.
  • Seite 9: Anwendung

    Wichtige Hinweise Anwendung • Durch einmaliges Drücken des Funktionsschalters schalten Sie die SaneoROLL+ ein und stellen die erste Vibrationsstufe ein. Durch er- neutes Drücken schalten Sie zur nächst höheren Intensitätsstufe. Nach Erreichen der vierten Intensitätsstufe schaltet sich die SaneoROLL+ nach erneutem Drücken aus. •...
  • Seite 10: Gerätebeschreibung

    Technische Parameter Name: SaneoROLL+ Sport- und Massagerolle Art.-Nr.: ti0167 Adapter Nennspannung: DC 9V / 1A Produkt Nennleistung: 9W Saneo GmbH Endelner Feld 9 46286 Dorsten, Deutschland Hotline: +49 (0) 18 05. 18 15 18* E-Mail: info@saneo.de *0,14 €/Min. aus dem dt. Festnetz, Mobilfunk Web: www.saneostore.de...
  • Seite 11: Pflege Und Entsorgung

    P f lege und Ent sorgung Reinigung Bevor Sie die SaneoROLL+ säubern, stellen Sie sicher, dass diese aus- geschaltet ist und das Ladegerät aus der Steckdose entfernt wurde. Bitte benutzen Sie ein trockenes Tuch um die SaneoROLL+ zu reinigen. Achtung Bitte stellen Sie sicher, dass die Sie kein Benzin, Verdünner und/oder andere aggressive Reinigungsmittel zur Reinigung der SaneoROLL+ verwenden, da diese die SaneoROLL+ be-...
  • Seite 20: Übungen

    Übungen/E xercises Achten Sie stets auf eine korrekte Ausführung der hier dargestellten Übungen. Verwenden Sie eine weiche und rutschfeste Unterlage, wie z.B. eine Yoga-Matte. Nutzen Sie die Vibration ausschließlich nur bei den angegebenen Übun- genundpassenSiedieVibrationsstärkeIhremeigenenEmpfindenan. Always take care of a correct carrying out of the exercises described here. Use a soft and non-slip mat like e.g.
  • Seite 21 Ihren Körper zu stützen. Rollen Sie nun leicht auf und ab. Lie on the side with your hands behind your head and position the Saneo- ROLL+ about six inches under your armpit. Keep your lower leg straight and...
  • Seite 22 Übungen/E xercises Gesäßmuskulatur / booty Stellen Sie Ihre linke Hand hinter sich zur Unterstützung und positionieren Sie die SaneoROLL+ unter Ihrer linken Gesäßhälfte. Kreuzen Sie Ihr linkes Bein über Ihr rechtes und rollen Sie nun langsam vor und zurück. Nach ca. 60 Sekunden wiederholen Sie die Übung auf der anderen Seite.
  • Seite 23 Ihre Wade des linken Beines. Legen Sie das rechte Bein auf Ihr linkes. Stützen Sie sich nun mit beiden Händen hoch. Rol- len Sie langsam auf der Saneo- ROLL+ vor und zurück. Nach ca. 60 Sekunden wiederholen Sie die Übung mit dem anderen Bein.

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