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Inbetriebnahme
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Wischen Sie während der Sitzung den Schweiß vom Körper
um die Schwitzleistung zu begünstigen.
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Das Massieren angespannter oder schmerzender Muskeln
während der Sitzung wirkt besonders wohltuend.
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Essen Sie mindestens eine Stunde vor der Sitzung nichts
mehr, um Völlegefühl oder andere Unannehmlichkeiten zu
vermeiden.
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Die entspannende und wohltuende Wirkung regelmäßiger
Sitzungen lässt sich am Besten durch einen anschließenden
Entspannungsschlaf vertiefen.
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Sollten Sie an sich die ersten Anzeichen einer Erkältung
oder eines grippalen Infekts feststellen, können Ihnen zu-
sätzliche Sitzungen helfen, das Immunsystem zu stärken.
Lassen Sie sich von Ihrem Arzt beraten.
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Legen Sie die Füße in der Infrarotkabine hoch, wenn Sie
Fußgelenke und Füße besonders effektiv mit wohltuender
Wärme versorgen möchten. Jeder Körperbereich, der eine
besonders wärmeintensive Behandlung erfahren soll, sollte
so nah wie möglich an die Strahler geführt werden.
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Gehen Sie nicht unmittelbar nach der Sitzung duschen. Da
Ihr Körper während der Sitzung aufgeheizt wurde, wird er
auch danach noch weiterschwitzen. Bleiben Sie bei geöff-
neter Tür in der Kabine sitzen und lassen Sie den Körper
beim Abkühlen noch etwas ausschwitzen. Duschen Sie sich
anschließend warm ab. Eine kalte Brause zum Schluss hilft
Ihnen zusätzlich abzukühlen.
HINWEIS!
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