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TheraBeans ® Übungsposter - Muskeltraining • Stellen Sie den Behälter mit den TheraBeans rutschfest und stabil auf und • Beginnen Sie die Übungen immer langsam und gewöhnen Sie sich an die suchen Sie sich eine geeignete Ausgangsposition für Ihr Training. Bewegungen und den Widerstand (Aufwärmphase).
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TheraBeans ® Exercises • Always start the exercises slowly and get accustomed to the movement • Place the case with the TheraBeans® stable and slipfree and look for a suitable exercise position. and the resistance (warm-up). • According to the desired exercise: Sink your arm or leg so deeply into the •...