Christopeit Sport CS 200 Montage- Und Bedienungsanleitung
Heimsport-trainingsgerat elektrisches laufband
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Andere Handbücher für CS 200:
- Montage- und bedienungsanleitung (31 Seiten) ,
- Montage- und bedienungsanleitung (44 Seiten)
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Heimsport-Trainingsgera t
Montage- und Bedienungsanleitung
u r Bestell-Nr. 1820
Montage- en bedieningshandleiding voor
Bestellnummer 1820
Elektrisches Laufband
CS 200
D
NL
1
GB
Assembly and exercise instructions
or Order No. 1820
F
Notice de montage et d'utilisation du
No. de commande 1820
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Inhaltszusammenfassung für Christopeit Sport CS 200
- Seite 1 Heimsport-Trainingsgera t Elektrisches Laufband CS 200 Montage- und Bedienungsanleitung Assembly and exercise instructions u r Bestell-Nr. 1820 or Order No. 1820 Montage- en bedieningshandleiding voor Notice de montage et d’utilisation du Bestellnummer 1820 No. de commande 1820...
- Seite 2 Inhaltsu bersicht Contents Page 1. Wichtige Empehlungen und Sicherheitshinweise Seite 2. Einzelteileu bersicht Seite 3. Stu ckliste Seite 4. Montageanleitung mit Explosionsdarstellungen Seite Garantiebestimmungen Sommaire Page 5. Computeranleitung Seite 10 - 11 6. Trainingsanleitung, Auwa rmu bungen (Warm Up) Seite 12 Inhoudsopgave Pagina 32...
- Seite 4 Nach O nen der Verpackung bitte kontrollieren, ob alle Teile ent- Stu ckliste-Ersatzteilliste sprechend der nacholgenden Montageschritte vorhanden sind. Ist CS 200 Best.-Nr. 1820 dies der Fall, ko nnen Sie mit dem Zusammenbau beginnen. Technische Daten: Stand: 01. 09. 2018 Wenn ein Bauteil nicht in Ordnung ist oder ehlt, oder wenn Sie in...
- Seite 5 Abb- Bezeichnung Abmessung Menge Montiert an ET-Nummer Stu ck Abb. Nr. Gummida mper 36-1820-23-BT Steuerplatine 36-1820-09-BT Verbindungskabel 35+37 36-1820-25-BT Computerkabel 32+36 36-1820-26-BT Netzkabel 36-1352-31-BT Zugentlastung 36-1352-44-BT Griabdeckung 36-1820-02-BT U berlastsicherung 24+35 36-1352-30-BT Kabelschutz 36-1820-27-BT Sechskantschraube M12x85 1,3+4 39-10316-SW Sechskantschraube M8x40...
- Seite 6 Montageanleitung Legen Sie alles u bersichtlich au den Boden und kontrollieren Sie die Vollza hligkeit anhand der Montageschritte. Achtung: Der vereinachte Montageablau bedar 100% Aumerksamkeit besonders bei den Knick und Klappstellen. Die Montagezeit betra gt ca. 20Min. Schritt 1: 1.
- Seite 7 Schritt 3: 1. Beestigen Sie den Computer (32) mittels der Sterngrischrau- be (74) am Handlau (5) in gewu nschter Neigung. 2. Schrauben Sie die Ablage (28) mit der Halterung an den Com- puter (32) und verwenden Sie dazu die Schrauben M6x16 (56). 3.
- Seite 8 Steigungsverstellung: Transportieren des Laufbandes Heben den Grundrahmen mit einer Hand an und klappen Sie das 1. Klappen Sie das Lauband durch Anheben an einer Endkappe Lauband zusammen bis das es arretiert ist. hochkant zusammen bis diese Position automatisch durch Ziehen Sie die beiden Sicherungssplinte (20) heraus, verstellen Sie Einrasten gesichert ist.
- Seite 9 Anmerkungen zur Wartung und Einstellung 1. Pegen der Laua che: Damit das Lauband dauerhat leicht und gut la ut, sollte immer nach 50 Betriebsstunden die Unterseite der Laufa che, welche au dem Gleitbrett liegt au Ihre Gleita higkeit gepru t werden und gg.
- Seite 10 Computerbeschreibung Inbetriebnahme Manuelles Programm 1. Stecken Sie den Netzstecker in eine vorschritsma ßig installierte Steckdose (230V~50Hz) und schalten Sie den Netzschalter (24) unten vorne am Grundgera t ein. 2. Stellen Sie sich au den schwarzen Fla chen am Seitenrand. 3.
- Seite 11 Geschwindigkeitsprogramme P1-P16 Wa hlen Sie mittels der Prog–Taste zwischen 16 unterschiedlichen Geschwindigkeitsprogrammen aus. In diesen Programmen wird die vorgegebene Zeit in 20 Teilintervalle unterteilt und die Ge- schwindigkeit a ndert sich automatisch wie in nacholgender Ta- belle ausgewiesen ist. Durch Dru cken der Start - Taste wird das Programm gestartet.
- Seite 12 Minuten lang, Dehnungsu bungen und/oder leichte gymnastische U bungen Trainingsanleitung durchgeu hrt werden. Weitere Inormationen zum Thema Auwa rmu bungen, Dehnungsu bungen Um spu rbare ko rperliche und gesundheitliche Verbesserungen zu erreichen, oder allgemeine Gymnastiku ...
- Seite 13 Contents 1. Summary o Parts Page 2. Important Recommendations and Saety Inormation Page 13 3. Technical data Page 14 - 15 4. Assembly Instructions With Exploded Diagrams Page 16 - 19 6. Console Key pad unctions Page 19 - 21 7.
- Seite 14 Please check after opening the packing that all the parts shown in the following assembly steps are there. Once you are sure that CS 200 Order No. 1820 this is the case, you can start assembly. Please contact us if any components are defective or missing, or Technical data: Issue: 01.
- Seite 15 Designation Dimension mm Quantity Attached to Illu- ET-Number stration No. Foot pad or motor 36-1820-23-BT Power control board 36-1820-09-BT Connection cable 35+37 36-1820-25-BT Computer connection cable 32+36 36-1820-26-BT AC power cable 36-1352-31-BT Power cable stop 36-1352-44-BT Handrail cover 36-1820-02-BT Overload use 24+35 36-1352-30-BT Cable protection...
- Seite 16 Assembly Instructions Put everything clearly on the ground and control the comple- teness based on the assembly steps. Attention: The simplifed assembly process requires 100% attention. Especially in the crease and olding positions. Assembly time is approx. 20min. Step 1: 1.
- Seite 17 Step 3: 1. Secure the computer (32) at handrail (5) into desired incline position with handgrip screw (74). 2. Attach the tablet holder (28) at Computer (32) by using screws M6x16 (56). 3. Put the cup holder (29) into the intended position at computer (32).
- Seite 18 Incline adjustment: How to move/store your treadmill: Raise the basic rame with a hand and old the treadmill together 1. Put one hand at the end caps o the running rame and lit up until it is arrested. Pull out both security pins (20), shit the incline into vertically position that it automatically locks the upright adjuster (19) in another position and you use the security pins (20) position.
- Seite 19 Maintenance and adjusting 1. Lubrication or the running belt: In order to keep the machine in the best condition, please add some Silicone oil between the running belt and the running board ater 50 hours or 1 to 2 month o use. But the running belt may slip, i...
- Seite 20 USER MANUAL OF COMPUTER MANUAL MODE: How to start manual mode: Put in the AC plug in wall power 230V~50Hz and put on the po- wer switch (24). Put saety clip (30) onto the computer and it will show normal manual mode.Stand your eet on both side rails. Put the saety key at you exercise cloth and press start-key to start with exercising.
- Seite 21 PROGRAM SPEED TABLE P1 – P16 Programs in 20 intervals o time Programm Km/h Km/h Km/h Km/h Km/h Km/h Km/h Km/h Km/h Km/h Km/h Km/h Km/h Km/h Km/h Km/h Function o saety key The saety clip (30) has an emergency unction. In ear or danger or i...
- Seite 22 Training instructions You must consider the ollowing actors in determining the amount o training 4. Motivation eort required in order to attain tangible physical and health benefts: The key to a successul program is regular training. You should set a fxed time and place or each day o...
- Seite 23 Sommaire 1. Aperçu des pie ces Page 2. Recommandations importantes et re gles de se curite Page 3. Nomenclature Page 24 - 25 4. Notice de montage avec e corche s Page 27 - 29 5.
- Seite 24 Apre s avoir ouvert l’emballage, veuillez contro ler s’il y a toutes les pie ces conorme ment a la etapes de montage. Si c’est le cas, vous CS 200 N° de re . 1820 pouvez commencer l’assemblage.
- Seite 25 Sche ma De signation Dimensions Quantite Monte sur Nume ro ET n° en mm Unite s sche ma n° Rondelle en caoutchouc 36-1820-23-BT Re gulateur 36-1820-09-BT Ca ble de connexion 35+37 36-1820-25-BT Ca ...
- Seite 26 Instructions de montage Mettez clairement tout sur le terrain et sous contro le l‘exhaustivite base sur les e tapes de montage. Attention: Le processus d‘assemblage simplife ne cessite 100% d‘attention en particulier dans les sites de pliage et de dumping. Le temps de montage est d‘environ 20min.
- Seite 27 E tape n° 3: 1. Fixez l‘ordinateur (32) de la pente voulue par la poigne e (5) au vis de serrage e toile (74). 2. Fixez le de po t (28) de la pente voulue par la poigne e (5) au vis M6x16 (56).
- Seite 28 De guisement de monte e : Comment de placer / ranger votre tapis de course : Le vent le cadre principal d’une main et rabattez le ruban de cours 1. Retournez le tapis de course vers le haut. ensemble jusqu’a ...
- Seite 29 Maintenance et re glages : 1. Lubrifcation du tapis de course An de conserver votre appareil dans le meilleur e tat, veuillez ajouter un peu d’huile de silicone entre la bande de roulement et la base apre s 50 heures d’entra nement (entre 1 a 2 mois d’utilisation).
- Seite 30 Description de l’ordinateur Touche «+»: En appuyant sur cette touche lorsque l’appareil est en marche, la vitesse du tapis roulant augmente. A l’arre t, la valeur des donne es d’entre e peut e tre augmente e. Touche «-»...
- Seite 31 Programme Vitesse P1-P16 Choisissez a l’aide de la touche Prog entre 16 die rents pro- grammes de vitesse. Dans ces programmes, le temps impose est subdivise en 20 parties et la vitesse change automatiquement comme indique dans le tableau suivant. Chaque changement de vitesse est signale ...
- Seite 32 Recommandations pour l’entra nement 4. Motivation Les acteurs ci-apre s doivent e tre pris en compte pour la de termination de Un entra nement re gulier est la cle de la re ussite de votre programme. l’entra...
- Seite 33 Inhoudsopgave 1. Overzicht van de losse delen pagina 2. Belangrijke aanbevelingen en veiligheidsinstructies pagina 33 3. Stuklijst pagina 34 - 35 4. Montagehandleiding met explosietekeningen pagina 36 - 39 5. Handleiding bij de computer pagina 40 - 41 Warming-up oeeningen (Warm Up) 6.
- Seite 34 Stuklijst - reserveonderdelenlijst Controleer na het openen van de verpakking a.u.b. aan de hand van de montage staps o alle onderdelen aanwezig zijn. Wanneer CS 200 best.nr. 1820 dit het geval is, kunt u met de montage beginnen. Technische specifcatie: Stand: 01.
- Seite 35 Ab. Beschrijving Ametingen Aantal Gemonteerd aan ET-nummer stuks abeeldingsnr. Rubberenschij 36-1820-23-BT Regelaar 36-1820-09-BT Verbindingskabel 35+37 36-1820-25-BT Computerkabel 32+36 36-1820-26-BT Electriciteitskabel 36-1352-31-BT Kabelvaszet 36-1352-44-BT Greepadekking 36-1820-02-BT Bescherming overbelasting 24+35 36-1352-30-BT Kabel vaszet 36-1820-27-BT Zeskantschroe M12x85 1,3+4 39-10316-SW Zeskantschroe M8x40 1,3,4+21 39-10125-VC Onderlegplaatje 8//16 44,47,53+59...
- Seite 36 Montagehandleiding Zet alles duidelijk op de grond en onder controle de volledigheid gebaseerd op de assemblage stappen. Waarschuwing: De vereenvoudigde assemblageproces vereist 100% aandacht vooral in de vouw en stortplaatsen. De montage is ongeveer 20min. Stap 1: 1. Verwijder alle hardware en losse verpakkingsmateriaal uit de doos en halen u op met de hulp van een tweede persoon de compleet voorgemonteerde loopband uit.
- Seite 37 Stap 3: 1. Plaats u het computer (32) met de handgreep schroe (74) aan de leuning (5) in de gewenste positie en schroet u deze vast. 2. Plaats u het opslagplaats (28) met de schroeven M6x16 (56) aan de leuning (5) vast. 3.
- Seite 38 Pitch aanpassing: Methode om uw loopband te verplaatsen/op te bergen: Til de basisrame met een hand en vouw de loopband samen totdat 1 Plaats de loopband in vertical positie. het wordt vergrendeld. Trek de twee veiligheidsspeld (20), je de 2. Plaats uw hand op het uiteinde van het systeem rame en klap helling beugels (19) passen in een andere positie en plaats de vei- dan het rame in tramsportrol (21) positie.
- Seite 39 Onderhoud en aanpassing 1. Smeren van de loopband: Om de machine in goede staat te houden smeer wat Siliconenolie tussen de loopband en de loopplaat na gebruik van 50 uur o 1 tot 2 maanden. De loopband zal slippen als u teveel smeert. Om de band te smeren trek de loopband omhoog en injecteer de siliconenolie in het gat tussen de band en de loopplaat.
- Seite 40 Computerbeschrijving „-“ –toets: Wanneer u gedurende uw training op deze toets drukt, verlaagt u de snelheid van de loopband. Als de loopband stilstaat, kunt u uw invoerwaarden verlagen. Inbedrijsname Manueel programma 1. Steek de stekker in een reglementair geinstalleerd stopcontact (230V~50Hz) en schakel de aan de voorkant onderaan de loop- band geplaatste electriciteitsschakelaar (24) in.
- Seite 41 Snelheidsprogramma‘s P1-P16 Kies met de Prog-toets e e n van de 16 verschillende snelheids- programma‘s uit. In deze programma‘s wordt de gekozen tijd in 20 deelintervallen verdeeld, waarbij de loopsnelheid zich in deze intervallen automatisch op de in de onderstaande tabel aange- geven snelheden instelt.
- Seite 42 Trainingshandleiding De onderstaande actoren moeten in acht worden genomen bij het bepalen van de benodigde training voor het bereiken van een merkbare verbetering van uw guur en gezondheid: 1. Intensiteit: De mate van lichamelijke belasting bij de training moet de normale belasting overschrijden, zonder dat u daarbij buiten adem en/o...
- Seite 43 Warming-up oefeningen (Warm Up) Begin uw warming-up door te lopen op de plek voor minimaal 3 minuten en voer de volgende gymnastische oeeningen om het lichaam voor de opleidingsase dienovereenkomstig te bereiden. De oeeningen overdrij het niet en alleen zo ver draaien tot een lichte weerstand gevoeld. Deze positie zal iets vast te houden. Bereik met je linkerhand Buig naar voren zo ver Ga zitten met een been ge-...
- Seite 44 Service / Hersteller Bei Reklamationen, notwendigen Ersatzteilbestellungen oder Reparaturen wenden Sie sich bitte an unsere Service Abteilung. Internet Service- und Ersatzteilportal: © by Top-Sports Gilles GmbH www.christopeit-service.de D-42551 Velbert (Germany) info@christopeit-sport.com Service: Top-Sports Gilles GmbH Tel.: +49 (0)2051/6067-0 Friedrichstrasse 55 http://www.christopeit-sport.com Fax: +49 (0)2051/6067-44 D - 42551 Velbert...