Samsung Galaxy Watch4 Bedienungsanleitung Seite 48

Machine Translated by Google
Apps
TIPP Sie können auch die Zurück-Taste gedrückt halten, um schnell auf die Trainingsliste zuzugreifen und mit dem
Training zu beginnen. Weitere Informationen finden Sie unter Anpassen von Tasten.
Schlaf
Verfolgen Sie automatisch Ihre Schlafmuster.
1. Tippen Sie in Samsung Health auf „Ruhezustand".
2. Wischen Sie nach oben, um Ihre Schlafdaten anzuzeigen.
Pulsschlag
Messen und zeichnen Sie Ihre Herzfrequenz auf. Nehmen Sie die Herzfrequenzmessung vor, wenn Sie sitzen und
entspannt sind.
1. Tippen Sie in Samsung Health auf Herzfrequenz.
2. Tippen Sie auf „Messen", um mit der Messung Ihrer Herzfrequenz zu
beginnen. • Nach einem Moment wird Ihre aktuelle Herzfrequenz auf dem Bildschirm angezeigt.
3. Tippen Sie auf Tag, um einen Statustag für Ihre gemessene Herzfrequenz auszuwählen.
• Die Uhr zeigt Informationen über Ihre Herzfrequenz im Verhältnis zu Ihrer an
ausgewähltes Tag.
Stress
Behalten Sie Ihren Stress im Auge. Auch Atemübungen helfen, Stress abzubauen.
1. Tippen Sie in Samsung Health auf Stress.
2. Tippen Sie auf „Messen", um Ihr aktuelles Stressniveau zu messen.
• Nach einem Moment wird Ihr Stresslevel auf dem Bildschirm angezeigt.
Atemübung Verwenden Sie
die Funktion „Atmen", um durch eine Atemübung Stress abzubauen.
1. Tippen Sie in Samsung Health auf Stress.
2. Wischen Sie nach oben, um die Atemfunktion anzuzeigen, und passen Sie die Anzahl der Atemzyklen an.
3. Tippen Sie auf „Atmen", um zu beginnen.
48