Samsung Galaxy Watch4 Bedienungsanleitung Seite 46

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Bevor Sie mit dem Training beginnen
Obwohl die Samsung Health-Anwendung eine großartige Ergänzung zu Ihrem
Trainingsprogramm ist, ist es immer am besten, vor Beginn eines Trainingsprogramms
Ihren Arzt zu konsultieren. Während mäßige körperliche Aktivität, wie z. B. zügiges Gehen, für
die meisten Menschen unbedenklich ist, empfehlen Gesundheitsexperten, dass Sie mit Ihrem Arzt
sprechen, bevor Sie mit einem Trainingsprogramm beginnen, insbesondere wenn Sie an einer
der folgenden Erkrankungen leiden:
l Herzkrankheit; Asthma oder Lungenerkrankung; Diabetes oder Leber- oder Nierenerkrankung; Und
Arthritis.
Bevor Sie mit Ihrem Trainingsprogramm beginnen, fragen Sie Ihren Arzt, ob Sie Symptome haben,
die auf eine Herz-, Lungen- oder andere schwere Erkrankung hinweisen, wie zum Beispiel:
l Schmerzen oder Beschwerden in Brust, Nacken, Kiefer oder Armen bei körperlicher Aktivität;
l Schwindel oder Bewusstlosigkeit;
l Kurzatmigkeit bei leichter Anstrengung oder in Ruhe, beim Liegen oder Gehen
Bett;
l Schwellung des Knöchels, besonders nachts;
l Ein Herzgeräusch oder ein schneller oder ausgeprägter Herzschlag; l
Muskelschmerzen beim Treppensteigen oder Bergaufgehen, die verschwinden, wenn Sie sich ausruhen.
Es wird empfohlen, dass Sie vor Beginn eines Trainingsprogramms Ihren Arzt oder Heilpraktiker konsultieren.
Wenn Sie sich über Ihren Gesundheitszustand nicht sicher sind, mehrere gesundheitliche Probleme haben
oder schwanger sind, sollten Sie mit Ihrem Arzt sprechen, bevor Sie mit einem neuen Trainingsprogramm
beginnen.
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