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PU L S - & HE R ZFR E QU E NZ MESSUNG
Pulsmessung über Handsensoren
Die im Cockpit oder an den Handläufen integrierten
Handsensoren ermöglichen die Ermittlung der
Pulsfrequenz. Eine einwandfreie Messung ihrer
Pulsfrequenz erreichen Sie, in dem Sie mit beiden
Händen gleichzeitig die Sensoren locker umfassen.
Durch den Herzschlag ergeben sich Blutdruck-
schwankungen. Die dadurch verursachten Ver-
änderungen des elektrischen Hautwiderstandes
werden über die Sensoren gemessen. Diese
werden dann zu einem Mittelwert zusammen-
gefasst und im Cockpit als Pulswert angezeigt.
ACHTUNG: Bei großen Teilen der Bevölkerung
ist die pulsschlagbedingte Hautwiderstands-
veränderung so minimal, dass sich aus den
Messergebnissen keine verwertbaren Werte
ableiten lassen. Auch starke Hornhautbildung an
den Handflächen verhindert eine korrekte
Messung. In solchen Fällen kann der Pulswert
gar nicht oder nur unkorrekt angezeigt werden.
Bitte prüfen Sie deshalb im Falle einer fehlerhaften
oder nicht erfolgten Messung, ob dies nur bei
einer oder mehreren Personen auftritt.
Sollte die Anzeige des Pulses nur im Einzelfall
nicht funktionieren, so liegt kein Defekt des
Gerätes vor. In diesem Fall empfehlen wir, um
eine dauerhaft korrekte Pulsanzeige zu erreichen,
die Verwendung eines POLAR
®
-Brustgurtes T41.
Drahtlose Herzfrequenzmessung
Ihr Laufband ist bereits serienmäßig mit einem
®
POLAR
-Receiver (Empfänger) ausgestattet. Bei
der Verwendung eines Brustgurtes (wir empfehlen
die ausschließliche Verwendung des POLAR
Brustgurtes T41) ermöglicht dieser Ihnen eine
drahtlose Herzfrequenzmessung.
Diese optimale und EKG-genaue Art der Messung
nimmt die Herzfrequenz mittels eines Sende-
Brustgurtes direkt von der Haut ab. Der Brustgurt
sendet dann die Impulse über ein elektro-
magnetisches Feld an den im Cockpit eingebauten
Receiver (Empfänger).
ACHTUNG:
Diese Art der Messung dient lediglich zur
Ermittlung und Anzeige Ihrer Herzfrequenz
während des Trainings. Es kann aber nichts über
die für Sie sichere und effektive Trainingsintensität
aussagen.
Dieses System ist in keinster Weise für den Einsatz
zu medizinischen Diagnosezwecken konzipiert.
Suchen Sie Ihren Hausarzt auf, bevor Sie mit
dem Training beginnen und besprechen Sie mit
ihm die für Sie optimale Vorgehensweise bei der
Durchführung und Erstellung Ihres Trainings. Dies
gilt gerade dann, wenn Sie sich über einen längere
Zeitspanne nicht mehr sportlich betätigt haben.
Auch bei Herzproblemen, zu hohem/zu niedrigem
Blutdruck oder Übergewicht sollten Sie Ihren
Hausarzt vor Aufnahme Ihres Trainings
konsultieren.
Im Falle eines Herzschrittmachers, besprechen
Sie vor der Benutzung eines Herzfrequenz-Senders
dies unbedingt mit Ihrem behandelnden Facharzt.
Sende-Brustgurt:
Legen Sie den elastischen Gurt unmittelbar
unterhalb des Brustansatzes an und passen Sie
ihn auf die optimale Länge an. Der Brustgurt
sollte bequem, aber nicht zu locker sitzen. Ist
der Gurt zu locker angelegt, kann der Kontakt
der Elektroden unterbrochen werden oder der
Gurt während des Trainings verrutschen. Der Gurt
ist genau unterhalb des Brustansatzes anzulegen,
wobei der Sender auf der Brustmitte liegen sollte.
Der Sender schaltet sich beim Anlegen automatisch
ein. Ziehen Sie den Gurt etwas von der Brust ab
und befeuchten Sie die beiden Gummielektroden
mit etwas Flüssigkeit (ideal hierfür: Wasser in
dem etwas Kochsalz gelöst wurde). Um eine
exakte Messung zu ermöglichen, müssen die
Elektroden während des gesamten Trainings feucht
gehalten werden. Dies geschieht im Normalfall
durch die körpereigene Schweißbildung.
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