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CO CKPIT - ANLE IT UN G
Herzfrequenz-Steuerung HRC:
Schritt 1: Programm-Auswahl
Einmal die MODE-Taste drücken. Jetzt blinkt die
Leuchtdiode neben MANUAL.
/
Mit den Tasten
des HRS-Systems das Programm HRC auswählen,
hierzu muss im großen mittleren Display "HRC"
erscheinen und die Leuchtdiode neben HRC
leuchten.
Jetzt die Auswahl mit der ENTER-Taste bestätigen.
Schritt 2: Alters-Eingabe
Im ELEVATION / TIME-Fenster wird der Wert
"30" (Alter) angezeigt und im CAL / PULSE-Fenster
steht der Wert "114" (Zielpuls, entspricht
60% der maximalen Herzfrequenz).
Geben Sie mit den Tasten
den Tasten des HRS-Systems ihr Alter ein. Der
Wert des Zielpulses passt sich automatisch dem
veränderten Alterswert an.
Die Eingabe des Alters mit der ENTER-Taste
bestätigen.
Schritt 3: Zielpuls-Eingabe
Die Leuchtdiode neben PULSE blinkt.
Wenn Sie mit dem, vom Cockpit errechneten Wert
(60% der maximalen Herzfrequenz) trainieren
wollen, so bestätigen Sie diesen Wert mit der
ENTER-Taste.
Sollten Sie mit einem anderen Zielpulswert, als
dem vom Cockpit errechneten Wert (60% der
maximalen Herzfrequenz) trainieren wollen, so
geben Sie diesen mit den Tasten
/
oder den Tasten des HRS-Systems ein
und bestätigen Sie diese Eingabe mit der ENTER-
Taste.
/
,
oder den Tasten
/
/
,
oder
/
,
Schritt 4: Zeit-Eingabe
Im ELEVATION / TIME-Fenster blinkt der
Wert 0:00. Mit den Tasten
den Tasten des HRS-Systems jetzt die gewünschte
Trainingszeit eingeben.
Eingabe mit ENTER-Taste bestätigen.
Schritt 5: Programm-Start
Die Leuchtdiode neben HRC blinkt, jetzt die START-
Taste drücken.
Im mittleren großen Display wird ein Countdown
von 4 Sekunden (3,2,1,0) angezeigt.
Jeder Countdown-Wert ist mit einem
akustischenSignal unterlegt.
Die Trainingszeit beginnt jetzt und das
Laufband startet automatisch.
Trainingsende
Nach Ablauf der eingestellten Zeit erscheint im
Zeit-Fenster END.
Das Laufband stoppt und die Steigung geht
automatisch auf Null zurück.
L TX 2
/
,
/
oder
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