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COCKPIT-ANLEITUNG
C. Programmauswahl:
Es stehen 16 Programme sowie 1 Recovery-Funktion einschließlich 1 manuellen Programm, 6 Standard-Programmen,
1 Körperfett-Programm, 4 Herzfrequenz-Kontrollprogrammen, 4 benutzerdefinierten Programmen, 1 unabhängigen
Geschwindigkeits-Programm und 1 Pulserholungs-Messprogramm zur Verfügung.
D. Grafische Darstellung des Programmverlaufs:
Jede grafische Darstellung auf der Anzeige entspricht dem Fortschritt /Profil des laufenden Programms im jeweiligen
Abschnitt (Intervall) (Spalte). Bei steigendem Wert für die ZEIT entspricht jeder Abschnitt (Intervall) 3 Minuten, und alle
Spalten zusammen ergeben dann 30 Minuten. Bei sinkendem Wert für die ZEIT entspricht jeder Abschnitt einem
Zehntel des Wertes der voreingestellten ZEIT. Wird beispielsweise die Zeit auf 40 Minuten eingestellt, so umfasst
jeder Abschnitt /Intervall 40 Minuten dividiert durch 10 Intervalle (40/10=4). Jeder Abschnitt /Intervall hat dann eine
Dauer von 4 Minuten. Folgende Profile der grafischen Darstellungen werden in der Digitalanzeige angezeigt:
Programm 1 (manuell)
Programm 5 (Anstieg)
Programm 9 (beabs. Herzfr.)
Programm 13 (benutzerdef.)
E. Körpertypen:
Es bestehen 9 Körpertypen:
Männlich
Männlich
Alter<30
Alter>=30
FETT%<14%
FETT%<17
14%~20%
17%~25%
FETT%>20% FETT%>25%
F. BMR: Basal Metabolism Ratio (Grundumsatz)
G. BMI: Body Mass Index (Körpermasseindex)
Programm 2 (Auf und Ab)
Programm 6 (Berg)
Programm 10 (60% Herzfr.)
Programm 14 (benutzerdef.)
Weiblich
Weiblich
Alter<30
Alter>=30
FETT%<1
FETT%<20
17%~24%
20%~27%
FETT%>24%
FETT%>27%
Programm 3 (Tal)
Programm 7 (zufällig, ungezielt)
Programm 11 (75% Herzfr.)
Programm 15 (benutzerdef.)
BMI<18.5
BMI 18.5~25
TYP 3 (sehr sportlich)
TYP 2 (sportlich und ideal)
TYP 6 (schmächtig)
TYP 5 (gesund und ideal)
TYP 7 (korpulent)
TYP 8 (vollschlank)
XE 100
Programm 4
(Fettverbrennung )
Programm 8 (Körperfett)
Programm 12 (85%
Programm 16
BMI>25
TYP 1 (sehr schmal)
TYP 4 (sportlich)
TYP 9 (schlank bis
vollschlank)
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