Inhaltsverzeichnis
Werbung
− Berühren Sie die heißen Teile der Lampe während des Be-
triebs nicht mit bloßen Fingern. Weisen Sie auch andere Be-
nutzer auf die Gefahren hin.
1. Stecken Sie den Netzstecker vom Netzteil
Steckdose.
2. Drücken Sie die An-/Aus-Taste
3. Setzten Sie sich so nah wie möglich an die Lampe. Sie sollten einen Abstand zwi-
schen 10 cm und 20 cm zur Lampe haben.
Sie können während der Anwendung Ihren gewohnten Tätigkeiten nachgehen. Sie
können lesen, schreiben, telefonieren, etc.
4. Blicken Sie immer wieder kurz direkt in den Leuchtschirm
bzw. die Wirkung über die Augen und die Netzhaut erfolgt.
Blicken Sie jedoch nicht über die gesamte Anwendungsdauer direkt in das Licht,
es könnte gegebenenfalls zu einer Überreizung der Netzhaut kommen.
5. Drücken Sie die An-/Aus-Taste, nachdem Sie mit der Behandlung fertig sind, um
die Lampe auszuschalten.
6. Ziehen Sie den Netzstecker aus der Steckdose, wenn Sie die Lampe nicht mehr benutzen.
Sie können die Tageslichtlampe so oft einsetzen, wie Sie möchten. Die Behandlung
ist jedoch am wirkungsvollsten, wenn Sie entsprechend der vorgegebenen Zeitan-
gaben mindestens 7 Tage in Folge die Tageslichtbehandlung durchführen.
Die effektivste Tageszeit für die Behandlung ist zwischen 6 Uhr morgens und 8 Uhr
abends und wird mit einer täglichen Dauer von 2 Stunden empfohlen.
Beginnen Sie mit kürzeren Bestrahlungen, die Sie im Laufe einer Woche steigern.
Nach den ersten Anwendungen können Augen- und Kopfschmerzen
auftreten, welche in den weiteren Sitzungen jedoch ausbleiben soll-
ten. Das Nervensystem sollte sich nach einigen Sitzungen an die neu-
en Reize gewöhnt haben.
Empfehlungen zur Tageslichtbehandlung
Für eine Anwendung beträgt der empfohlene Abstand 10–20 cm zwischen Gesicht
und Lampe. Die Dauer der Anwendung hängt wiederum vom Abstand ab:
Lux
Abstand
10 000
Bis 10 cm
5 000
Bis 15 cm
2 500
Bis 20 cm
3
4
, um die Lampe einzuschalten.
Dauer
½ Stunde pro Tag
1 Stunde pro Tag
2 Stunden pro Tag
in eine ordnungsgemäß installierte
1
, da die Aufnahme
Bedienung
15
Werbung
Inhaltsverzeichnis
