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oder sich verformt haben. Ersetzen Sie beschädigte Bauteile
nur durch passende Originalersatzteile.
− Schützen Sie die Lampe vor stärkeren Stößen.
Informationen zur Tageslichtanwendung
Wenn im Herbst die Sonnenscheindauer spürbar abnimmt und Menschen sich in den
Wintermonaten verstärkt drinnen aufhalten, kann es zu Lichtmangelerscheinungen
kommen. Diese werden oft als „Winterdepression" bezeichnet. Die Symptome kön-
nen vielseitig auftreten:
• Unausgeglichenheit
• Erhöhter Schlafbedarf
• Gedrückte Stimmung
• Appetitlosigkeit
• Energie- und Antriebslosigkeit
• Konzentrationsstörungen
• Allgemeines Unwohlsein
Ursache für das Auftreten dieser Symptome ist die Tatsache, dass Licht und speziell
das Sonnenlicht lebenswichtig ist und direkt auf den menschlichen Körper einwirkt.
Sonnenlicht steuert indirekt die Produktion von Melatonin, welches nur bei Dunkel-
heit in das Blut abgegeben wird. Dieses Hormon zeigt dem Körper, dass Schlafenszeit
ist. In den sonnenarmen Monaten ist daher eine vermehrte Produktion von Melato-
nin vorhanden. Dadurch fällt es schwerer aufzustehen, da die Körperfunktionen her-
untergefahren sind. Wird die Tageslichtlampe unmittelbar nach dem morgendlichen
Aufwachen angewandt, also möglichst früh, kann die Produktion von Melatonin be-
endet werden, so dass es zu einem positiven Stimmungsumschwung kommt.
Zudem wird bei Lichtmangel die Produktion des Glückshormons Serotonin behin-
dert, welches maßgeblich unser „Wohlbefinden" beeinflusst. Es handelt sich bei
Lichtanwendung also um quantitative Veränderungen von Hormonen und Boten-
stoffen im Gehirn, die unser Aktivitätsniveau, unsere Gefühle und das Wohlbefinden
beeinflussen können. Um einem derartig hormonellen Ungleichgewicht entgegen
zu wirken, schaffen Tageslichtlampen einen geeigneten Ersatz für das natürliche
Sonnenlicht.
Im medizinischen Bereich werden Tageslichtlampen in der Lichttherapie gegen Licht-
mangelerscheinungen eingesetzt. Tageslichtlampen simulieren Tageslicht über 10.000
Lux. Dieses Licht kann auf den menschlichen Körper einwirken und behandelnd oder
vorbeugend eingesetzt werden. Normales elektrisches Licht hingegen reicht nicht aus,
um auf den Hormonhaushalt einzuwirken. Denn in einem gut ausgeleuchteten Büro
beträgt die Beleuchtungsstärke beispielsweise gerade einmal 500 Lux.
Informationen zur Tageslichtanwendung
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