Solar Balance Kurzanleitung
Inhaltszusammenfassung für Solar Balance
-
Seite 1: Inhaltsverzeichnis
Waage auspacken Kopple die Waage mit deinem Polar Produkt Messe dein Gewicht Melde dich beim Polar Flow Webservice an. Mobile App Polar Flow herunterladen Dein Gewicht mit dem Polar Balance Webservice synchronisieren Gewichtsmanagement Abnehmen Gewichtsziel festlegen Gewichtsziel anpassen Gewicht halten... - Seite 2 Tägliche Verwendung Gewichtsabnahme/ -zunahme Anzeige Tägliches Aktivitätsziel Kaloriendefizit Gewichtstrend-Diagramm Wichtige Informationen Technische Daten Batteriewechsel Service Wichtige Hinweise Weltweite Garantie des Herstellers Haftungsausschluss...
-
Seite 3: Polar Balance Waage Gebrauchsanleitung
POLAR BALANCE WAAGE Wiege dich, indem du dich auf die Polar Balance Waage stellst und synchronisiere dann dein Gewicht mit dem Polar Webservice entweder drahtlos über die mobile App Polar Flow oder indem du dein Trainingsgerät/ Activity Tracker über das USB-Kabel mit deinem Computer verbindest. Die Polar Balance Waage kann von mehreren Personen genutzt und mit 7 verschiedenen Polar Produkten gekoppelt werden. -
Seite 4: Polar Balance Webservice
Sieh dir deine Aktivität und deinen Fortschritt auf einen Blick auf deinem Mobilgerät an. Die mobile App Polar Flow synchronisiert deine Aktivität und dein Gewicht drahtlos mit dem Polar Balance Webservice. Lade dir die mobile App Polar Flow im App Store oder über Google Play... -
Seite 5: Erste Schritte
ERSTE SCHRITTE LERNE DEINE POLAR BALANCE WAAGE KENNEN WAAGE AUSPACKEN 1. Öffne die Batteriefachabdeckung und entferne den Isolierstreifen. 2. Schließe die Abdeckung. 3. Drücke die Einheitentaste, um Kilogramm (kg) oder Pfund (lb) zu wählen (Die Gewichtseinheit erscheint in der Anzeige). -
Seite 6: Kopple Die Waage Mit Deinem Polar Produkt
Bitte verwende die mitgelieferten Batterien. Wenn du sie wechseln musst, verwende bitte keine aufladbaren Batterien und vermische keinen neuen mit alten Batterien. Stelle sicher, dass du die Waage auf einem harten Untergrund platzierst, da Teppiche oder Teppichboden die Messergebnisse verfälschen können. KOPPLE DIE WAAGE MIT DEINEM POLAR PRODUKT Bevor du die Waage mit deinem Armbandempfänger koppelst, stelle sicher, dass du die Ersteinrichtung für deinen Armbandempfänger im Polar Flow Webservice durchgeführt hast. -
Seite 7: Melde Dich Beim Polar Flow Webservice An
DEIN GEWICHT MIT DEM POLAR BALANCE WEBSERVICE SYNCHRONISIEREN Nachdem du dein Gewicht ermittelt hast, ist es Zeit, es mit dem Polar Balance Webservice zu synchronisieren. Zur Synchronisierung deines Gewichts mit dem Webservice gibt es zwei Möglichkeiten: Drahtlos durch Synchronisierung über die mobile App Polar Flow auf deinem Mobilgerät. -
Seite 8: Gewichtsmanagement
Steigerung deiner täglichen Aktivität. Damit du dein Gewichtsziel erreichst, musst du beide Anforderungen erfüllen. Polar Balance gibt dir ein Kalorienziel vor, das auf deiner täglichen Aktivität basiert, und teilt dir außerdem mit, wie viel Kalorien du pro Tag weniger zu dir nehmen solltest. Zusätzlich erhältst du Vorschläge dazu, wie du dein Aktivitätsziel durch Minuten leichter (UP), moderater (WALK) oder intensiver (JOG) Aktivität erreichst,... -
Seite 9: Gewichtsziel Anpassen
4. Klicke auf Neues Gewichtsziel festlegen. GEWICHT HALTEN Du kannst das Polar Balance Gewichtsmanagement-System verwenden, ohne ein Gewichtabnahme-Ziel festzulegen. Wenn dein Ziel ist, dein derzeitiges Gewicht zu halten, kannst du das empfohlene Kaloriendefizit entweder durch Aktivität oder durch weniger Essen erzielen. Anders als beim Abnehmen brauchst du nicht beide Anforderungen zu erfüllen. -
Seite 10: Tägliche Verwendung
Befolge täglich die folgenden Schritte, um sicherzustellen, dass du den größtmöglichen Nutzen aus dem Polar Balance Gewichtsmanagement-System ziehst und dein Ziel erreichst. 1. Wiege dich, indem du dich auf die Polar Balance Waage stellst und aktualisiere dein Gewicht auf deinem Polar Produkt. -
Seite 11: Gewichtsabnahme/ -Zunahme Anzeige
GEWICHTSABNAHME/ -ZUNAHME ANZEIGE Diese zeigt die aktuelle Geschwindigkeit deiner Gewichtsabnahme oder -zunahme an, d. h. wie viel du ab- oder zunimmst, wenn du dein aktuelles tägliches Tempo beibehältst. Sie zeigt dir, wie viele Kalorien du pro Tag weglassen musst, um dein Gewichtsziel zu erreichen, sowie Beispiele, wie du es durch mehr Aktivität und weniger Essen erreichst. -
Seite 12: Wichtige Informationen
Auflösung der Gewichtsanzeige: 0,1 kg Umgebungstemperatur: 0 °C bis 45 °C BATTERIEWECHSEL Die Polar Balance Waage verwendet drei AAA 1,5 V-Alkaline-Batterien. Bitte verwende die mitgelieferten Batterien. Wenn du sie wechseln musst, verwende bitte keine aufladbaren Batterien und vermische keinen neuen mit alten Batterien. - Seite 13 nicht zum Messen von Umgebungsdaten vorgesehen, die professionelle oder industrielle Genauigkeit erfordern. Gehe beim Training auf Nummer sicher: Training kann Risiken in sich bergen. Wir empfehlen dir, vor Beginn eines regelmäßigen Trainingsprogramms die folgenden Fragen hinsichtlich deines Gesundheitszustandes zu beantworten. Falls du eine dieser Fragen mit Ja beantwortest, empfehlen wir dir, mit deinem Arzt zu sprechen, bevor du ein Trainingsprogramm beginnst.
-
Seite 14: Weltweite Garantie Des Herstellers
die nicht abfärbt. Wenn du Parfüm oder Insektenschutzmittel verwendest, stelle sicher, dass dieses nicht mit dem Trainingsgerät oder dem Herzfrequenz-Sensor in Kontakt kommt. Wenn du bei Kälte trainierst (-20 °C bis -10 °C), empfehlen wir dir, das Trainingsgerät unter deiner Sportbekleidung direkt auf der Haut zu tragen. -
Seite 15: Haftungsausschluss
und Elektronik-Altgeräte unterliegen. Batterien und Akkumulatoren in den Produkten unterliegen der Richtlinie 2006/66/EG des Europäischen Parlaments und des Rates über Batterien und Akkumulatoren sowie Altbatterien und Altakkumulatoren. In EU-Ländern sind diese Produkte und Batterien/ Akkumulatoren in Polar Produkten folglich getrennt zu entsorgen. Polar möchte dich darin bestärken, mögliche Auswirkungen von Abfällen auf Umwelt und Gesundheit auch außerhalb der Europäischen Union zu minimieren.