REX BX-400 E Handbücher

Anleitungen und Benutzerhandbücher für REX BX-400 E. Wir haben 1 REX BX-400 E Anleitung zum kostenlosen PDF-Download zur Verfügung: Bedienungsanleitung

REX BX-400 E Bedienungsanleitung

REX BX-400 E Bedienungsanleitung (120 Seiten)

HEIMTRAINER-ERGOMETER

Marke: REX | Kategorie: Heimtrainer | Dateigröße: 10.24 MB

Inhaltsverzeichnis

Deutsch

2
- Inhaltsverzeichnis
  2
- Vorwort
  
  3
- Kennzeichnung Wichtiger Hinweise
  
  3
- Wichtige Sicherheitshinweise
  
  4
- Explosionszeichnung
  
  5
- Stückliste
  
  6
- Montage
  
  9
- Trainingsanleitung
  
  12
  - Trainingsgestaltung/Hinweise
    12
    
    A Intensität
    12
    
    B Häuﬁ Gkeit
    12
    
    C Motivation
    12
    
    D Organisation der Trainigseinheiten
    12
    
    Aufwärmphase
    12
    
    Trainingsphase
    13
    
    Abkühlphase
    13
    
    E Muskelaufbau
    13
    
    F Gewichtsabnahme
    13
- Bedienung
  
  14
  - Voreinstellungen
    14
  - Tastenfunktion
    14
  - Anzeige-Informationen
    15
  - Trainings-Parameter
    15
  - Trainings-Programme
    16
    
    A Manuell
    16
    
    B Proﬁ L-Programme
    16
    
    Anmerkung
    16
    
    C Anwender-Programm
    16
    
    D Puls-Programm
    17
    
    E Watt-Programm
    18
    
    F Körperfett-Analyse
    18
    
    Körperfettanteil
    19
    
    Bmi
    19
    
    G Fitness-Test
    19
- Pﬂ Ege/Wartung
  
  20
  - Pflege & Wartung
    20
- Technische Daten
  
  20
- Entsorgung
  
  20
- Gewährleistung
  
  22
English

26
- Preface
  
  27
- Identiﬁ Cation of Important Notes
  
  27
- Important Safety Instructions
  
  28
- Exploded View
  
  29
- Parts List
  
  30
- Assembly
  
  33
- Workout Instructions
  
  36
  - Workout Instructions/Notes
    36
    
    A Intensity
    36
    
    B Frequency
    36
    
    C Motivation
    36
    
    D Organisation of Workout Sessions
    36
    
    Warming up Phase
    36
    
    Workout Phase
    37
    
    Cooling down Phase
    37
    
    E Muscle Development
    37
    
    F Weight Loss
    37
- Operation
  
  38
  - Default Settings
    38
  - Button Functions
    38
  - Display Information
    39
  - Workout Parameters
    39
  - Workout Programmes
    40
    
    A Manual
    40
    
    B Proﬁ le Programmes
    40
    
    C User Programme
    40
    
    D Pulse Programme
    41
    
    E Watt Programme
    42
    
    F Body Fat Analysis (BODY FAT)
    42
    
    Body Fat Percentage
    43
    
    BMI (Body Mass Index)
    43
    
    G Fitness Test (TEST)
    43
- Care/Maintenance
  
  44
  - Care & Maintenance
    44
- Technical Data
  
  44
- Disposal
  
  44
- Warranty
  
  46
Français

50
- Avant-Propos
  
  51
- Identiﬁ Cation des Remarques Importantes
  
  51
- Consignes de Sécurité Importantes
  
  52
- Vue Éclatée
  
  53
- Nomenclature des Pièces
  
  54
- Montage
  
  57
- Guide D'entraînement
  
  60
  - Conseils pour Structurer Votre Entraînement
    60
    
    A Intensité
    60
    
    B Fréquence
    60
    
    C Motivation
    60
    
    D Organisation des Séances D'entraînement
    60
    
    1. Phase D 'Échauffement
    60
    
    2. Phase D 'Entraînement
    61
    
    Phase de Refroidissement
    61
    
    E Musculation
    61
    
    F Perte de Poids
    61
- Utilisation
  
  62
  - Préréglages
    62
  - Fonctions des Touches
    62
  - Afﬁ Chage des Informations
    63
  - Paramètres D'entraînement
    63
  - Programmes D'entraînement
    64
    
    A Manuel
    64
    
    B Programmes Proﬁ L
    64
    
    C Programme Utilisateur
    64
    
    D Programmes Pouls
    65
    
    E Programme Watt
    66
    
    F Analyse du Taux de Graisses Corporelles
    66
    
    Taux de Graisses Corporelles
    67
    
    BMI (Body Mass Index)
    67
    
    G Test de Forme Physique
    67
- Élimination
  
  68
- Caractéristiques Techniques
  
  68
- Entretien/Maintenance
  
  68
- Garantie
  
  70
Italiano

74
- Premessa
  
  75
- Identiﬁ Cazione DI Indicazioni Importanti
  
  75
- Indicazioni DI Sicurezza Importanti
  
  76
- Disegno Esploso
  
  77
- Lista Dei Componenti
  
  78
- Montaggio
  
  81
- Istruzioni Per L'allenamento
  
  84
  - Organizzazione Dell'allenamento/Avvertenze
    84
    
    A Intensità
    84
    
    B Frequenza
    84
    
    C Motivazione
    84
    
    D Organizzazione Delle Unità DI Allenamento
    84
    
    Fase DI Riscaldamento
    84
    
    Fase DI Allenamento
    85
    
    Fase DI Raffreddamento
    85
    
    E Struttura Muscolare
    85
    
    F Perdita DI Peso
    85
- Uso
  
  86
  - Impostazioni Iniziali
    86
  - Funzioni Dei Tasti
    86
  - Informazioni Visualizzate
    87
  - Parametri DI Allenamento
    87
  - Programmi DI Allenamento
    88
    
    A Manuale
    88
    
    B Programmi Professionali
    88
    
    C Programma Utente
    88
    
    D Programma Pulse
    89
    
    E Programma Watt
    90
    
    Percentuale DI Grasso Corporeo
    91
    
    BMI (Body Mass Index)
    91
    
    G Fitness Test
    91
- Cura/Manutenzione
  
  92
  - Cura & Manutenzione
    92
- Smaltimento
  
  92
- Dati Tecnici
  
  92
- Garanzia
  
  94
Dutch

98
- Aanduiding Van de Belangrijke Aanwijzingen
  
  99
- Voorwoord
  
  99
- Belangrijke Veiligheidsinstructies
  
  100
- Explosietekening
  
  101
- Onderdelenlijst
  
  102
- Montage
  
  105
- Trainingshandleiding
  
  108
  - A Intensiteit
    108
  - B Frequentie
    108
  - C Motivatie
    108
  - D Organisatie Van de Trainingseenheden
    108
  - Opwarmfase
    108
  - Trainingsfase
    109
  - Afkoelfase
    109
  - E Spieropbouw
    109
  - F Gewichtsafname
    109
- Bediening
  
  110
  - Voorinstellingen
    110
  - Trainingsparameters
    111
  - Trainingsprogramma
    112
    
    A Handmatig
    112
    
    B Proﬁ L-Programma
    112
    
    C Gebruikersprogramma
    112
    
    D Polsslagprogramma
    113
    
    E Watt-Programma
    114
    
    F Lichaamsvetanalyse
    114
    
    Aandeel Lichaamsvet
    115
    
    Bmi
    115
    
    G Fitnesstest
    115
- Verzorging/Onderhoud
  
  116
- Technische Gegevens
  
  116
- Afvalverwijdering
  
  116
- Garantie
  
  118

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