Crivit 356146 2004 Handbücher

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Crivit 356146 2004 Gebrauchsanweisung

Crivit 356146 2004 Gebrauchsanweisung (40 Seiten)

Marke: Crivit | Kategorie: Extender | Dateigröße: 2 MB

Inhaltsverzeichnis

Inhaltsverzeichnis
5
Package Contents
7
Technical Data
7
Intended Use
7
Safety Information
7
Warning! Risk of Injury
7
Extra Caution - Risk of Injury to Children
7
Dangers Due to Wear and Tear
7
Before Training
8
General Training Instructions
8
Warming up
8
Exercise Suggestions
9
Stretching
11
Storage, Cleaning
11
Disposal
11
Notes on the Guarantee and Service Handling
11
Leveringsomfang
13
Tekniske Data
13
Bestemmelsesmæssig Brug
13
Sikkerhedsanvisninger
13
Advarsel! Fare for Kvæstelser
13
Vær Særligt Forsigtig - Fare for Kvæstelser for Børn
13
Fare På Grund Af Slitage
13
Generel Træningsplanlægning
14
Inden Træningen
14
Generelle Træningsanvisninger
14
Opvarmning
14
Forslag Til Øvelser
15
Udstrækning
16
Opbevaring, Rengøring
17
Henvisninger Vedr. Bortskaffelse
17
Oplysninger Om Garanti Og Servicehåndtering
17
Étendue de la Livraison
18
Caractéristiques Techniques
18
Utilisation Conforme à Sa Destination
18
Consignes de Sécurité
18
Avertissement ! Risque de Blessure
18
Prudence Particulière - Risque de Blessure pour les Enfants
18
Dangers Causés Par L'usure
18
Avant L'entraînement
19
Conseils D'entraînement Généraux
19
Échauffement
19
Propositions D'exercices
20
Étirements
22
Stockage, Nettoyage
23
Mise au Rebut
23
Indications Concernant la Garantie et le Service Après-Vente
23
Article L217-12 du Code de la Consommation
24
Leveringsomvang
25
Technische Gegevens
25
Beoogd Gebruik
25
Veiligheidstips
25
Waarschuwing! Kans Op Lichamelijk Letsel
25
Bijzondere Voorzichtigheid - Kans Op Lichamelijk Letsel Bij Kinderen
25
Gevaren als Gevolg van Slijtage
25
Voor de Training
26
Algemene Trainingsinstructies
26
Warming-Up
26
Nekspieren
26
Beenspieren
27
Voorbeeldoefeningen
27
Rug-, Trapezius- en Achterste Schouderspieren (Afb. D) Uitgangspositie
28
Zijdelingse Buikspieren (Afb. E) Uitgangspositie
28
Trapezius- en Schouderspieren (Afb. F) Uitgangspositie
28
Borst-, Schouder- en Tricepsspieren (Afb. G) Uitgangspositie
28
Rekken
29
Opslag, Reiniging
29
Afvalverwerking
30
Opmerkingen over Garantie en Serviceafhandeling
30
Lieferumfang
31
Technische Daten
31
Bestimmungsgemäße Verwendung
31
Sicherheitshinweise
31
Warnung! Verletzungsgefahr
31
Besondere Vorsicht - Verletzungsgefahr für Kinder
31
Gefahren durch Verschleiß
31
Vor dem Training
32
Allgemeine Trainingshinweise
32
Aufwärmen
32
Arme und Schultern
33
Beinmuskulatur
33
Übungsvorschläge
33
Rücken-, Trapez- und Hintere Schultermuskulatur (Abb. D) Ausgangsposition
34
Seitliche Bauchmuskulatur (Abb. E) Ausgangsposition
34
Trapez- und Schultermuskulatur (Abb. F) Ausgangsposition
34
Dehnen
35
Lagerung, Reinigung
36
Hinweise zur Entsorgung
36
Hinweise zur Garantie und Serviceabwicklung
36

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