Crane LE0115 Handbücher

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Anleitungen und Benutzerhandbücher für Crane LE0115. Wir haben 1 Crane LE0115 Anleitung zum kostenlosen PDF-Download zur Verfügung: Bedienungsanleitung

Crane LE0115 Bedienungsanleitung

Crane LE0115 Bedienungsanleitung (58 Seiten)

ALDI SUISSE Multifunktions-Hantelbank

Marke: Crane | Kategorie: Fitness-Ausrüstung | Dateigröße: 4 MB

Inhaltsverzeichnis

Deutsch

2
- Inhaltsverzeichnis
  2
- Übersicht
  
  3
  - Panoramica Prodotto
    3
- Verwendung
  
  4
  - Utilizzo
    4
- Lieferumfang/Geräteteile
  
  5
- Allgemeines
  
  6
  - Bedienungsanleitung Lesen und Aufbewahren
    6
  - Zeichenerklärung
    6
- Sicherheit
  
  6
  - Bestimmungsgemäßer Gebrauch
    6
  - Sicherheitshinweise
    7
- Hantelbank und Lieferumfang Prüfen
  
  8
- Hantelbank Zusammenbauen
  
  8
- Hantelbank Einstellen
  
  10
- Trainingsanweisungen
  
  12
  - Aufwärmübungen
    13
  - Cool down und Nachdehnen
    13
  - Dehnübungen
    13
  - Mit der Hantelbank Trainieren
    15
    
    Trainingsbereich
    15
    
    Eingangs- und Ausgangsbereich
    15
    
    Bizeps Trainieren
    15
    
    Bankdrücken/Brustmuskulatur Trainieren
    16
    
    Hintere Oberschenkelmuskulatur Trainieren
    16
    
    Vordere Oberschenkelmuskulatur Trainieren
    16
    
    Vordere Rumpfmuskulatur Trainieren
    17
- Reinigung
  
  17
- Wartung
  
  17
- Aufbewahrung
  
  18
- Technische Daten
  
  18
- Entsorgung
  
  18
  - Verpackung Entsorgen
    18
  - Hantelbank Entsorgen
    18
- GS-Kennzeichen
  
  19
Français

21
Italiano

37

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