Pepita SmileSPORT Racing PRO 700 Anweisungen Für Den Gebrauch
Spinning-fahrrad
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Verfügbare Sprachen
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SS-SB-0002
EN
Racing PRO 700 Spinning Bicycle - User manual
HU
Racing PRO 700 Spinning Kerékpár - Használati utasítás
SK
Racing PRO 700 Spinning bicykel - Návod na použitie
RO
Bicicleta de spinning Racing PRO 700 - Instrucțiuni de utilizare
DE
Racing PRO 700 Spinning-Fahrrad - Anweisungen für den Gebrauch
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Inhaltszusammenfassung für Pepita SmileSPORT Racing PRO 700
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- Seite 39 Vielen Dank, dass Sie sich für unser Produkt entschieden haben! Die Sportgeräte von SmileSPORT werden nach den höchsten Qualitätsstandards und mit der neuesten Technologie hergestellt. Bitte lesen Sie die folgenden Informationen vor der Montage sorgfältig durch und bewahren Sie die Anleitung zum späteren Nachschlagen auf.
- Seite 40 • Tragen Sie bei der Verwendung geeignete Kleidung. Vermeiden Sie weite Kleidung, die sich verfangen oder die Bewegung einschränken könnte. • Nur für den Hausgebrauch. Maximales Benutzergewicht: 120 kg. • Heben oder bewegen Sie die Ausrüstung mit Vorsicht. Wenden Sie immer die richtigen Hebetechniken an und/ oder holen Sie Hilfe.
- Seite 41 EXPLODIERTE FIGUR --------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------...
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Seite 42: Zweiter Schritt
MONTAGEANLEITUNG ---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- SCHRITT 1 Fußverstellung das Rad bewegen • Befestigen Sie die Ausleger (2) mit den Schrauben (16), Unterlegscheiben (17) und Abdeckmuttern (18) mit Hilfe eines Schraubenschlüssels (25) am Hauptrahmen (1). • Achtung! Verwenden Sie die Fußstabilisatoren am hinteren Ausleger (3), um die Maschine zu stabilisieren. - Seite 43 • Montieren Sie das rechte Pedal (12) mit der Markierung R am Rahmen (1) und sichern Sie es mit einem Schraubenschlüssel (26). Hinweis: Im Uhrzeigersinn anziehen. • Montieren Sie auf die gleiche Weise das linke Pedal (13) mit der Markierung L (1) und sichern Sie es mit einem Schraubenschlüssel (26).
- Seite 44 VIERTE STUFE • Der Sattelverstellrahmen (7) wird in der Sattelstütze (4) montiert. Der Rahmen der Sattelverstellung (7) ist mit einer Unterlegscheibe (19), sechs Schrauben (28) und einer Einstellmutter (15) befestigt. Der Sattel (8) wird dann auf das Sattelverstellgestell (7) aufgesetzt und mit der offenen Schraube gesichert und mit dem Schraubenschlüssel (26) festgezogen.
- Seite 45 SCHRITT SECHS • Setzen Sie den Displayhalter auf den Lenker und befestigen Sie ihn mit der selbstschneidenden Schraube (24) • Befestigen Sie das Display auf dem Displayhalter. • Stecken Sie die Impulsleitung (22) in die „Impuls”-Bohrung auf der Rückseite der Anzeige (9). •...
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Seite 46: Einlegen Der Batterien
FUNKTIONEN DES MONITORS ---------------------------------------------------------------------------------------------------- EINLEGEN DER BATTERIEN • Legen Sie zwei 1,5 V AA-Batterien in das Batteriefach auf der Rückseite ein (nach jedem Batteriewechsel sind alle Werte „0”). FUNKTIONEN • SCAN: Drücken Sie die Taste, um in den SCAN-Modus zu gelangen, alle Funktionen von TIME--SPD--DIST--CAL--ODO--PUL werden automatisch auf dem Hauptbildschirm angezeigt •... -
Seite 47: Aufwärmen
LEITFADEN FÜR DIE AUSBILDUNG ----------------------------------------------------------------------------------------- INDOOR-CYCLING STEIGERT DIE KÖRPERLICHE AUSDAUER, DEN MUSKELTONUS UND HILFT BEIM ABNEHMEN, WENN ES MIT EINER KALORIENREDUZIERTEN ERNÄHRUNG KOMBINIERT WIRD. AUFWÄRMEN innerer Oberschenkelmuskel Vorwärtsbeuge Wade äußerer Oberschenkelmuskel Seitenbeuge • Dieser Schritt trägt dazu bei, die Blutzirkulation im Körper und die korrekte Muskelbewegung in Gang zu bringen sowie das Risiko von Krämpfen und Muskelzerrungen zu verringern.