Inhaltsverzeichnis
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Calories
1.
Um den Calories-Modus auszuwählen, tippen Sie auf das
entsprechende Symbol im Hauptmenü.
2.
Wählen Sie zwischen 150 kcal, 300 kcal, 500 kcal, 800 kcal, 1000 kcal
oder Customize für einen benutzerdefinierten Wert.
3.
Um das Training zu starten, tippen Sie auf START.
Das Training startet.
Der ausgewählte Wert für Kalorien wird runter, die restlichen Werte werden hochgezählt.
4.
Um die Geschwindigkeit anzupassen, tippen Sie auf SPEED + / -.
5.
Um die Steigung anzupassen, tippen Sie auf INCLINE ∧∨.
6.
Um das Training zu pausieren, tippen Sie auf PAUSE.
7.
Um das Training zu beenden, tippen Sie auf STOP.
→
Die Konsole zeigt Ihnen eine Zusammenfassung der Trainingsdaten an.
Steps
1.
Um den Steps-Modus auszuwählen, tippen Sie auf das entsprechende
Symbol im Hauptmenü.
2.
Wählen Sie zwischen 1 kilosteps, 2 kilosteps, 5 kilosteps, 8 kilosteps,
10 kilosteps oder Customize für einen benutzerdefinierten Wert.
3.
Um das Training zu starten, tippen Sie auf START.
Das Training startet.
Der ausgewählte Wert für Kilosteps wird runter, die restlichen Werte werden hochgezählt.
4.
Um die Geschwindigkeit anzupassen, tippen Sie auf SPEED + / -.
5.
Um die Steigung anzupassen, tippen Sie auf INCLINE ∧∨.
6.
Um das Training zu pausieren, tippen Sie auf PAUSE.
7.
Um das Training zu beenden, tippen Sie auf STOP.
→
Die Konsole zeigt Ihnen eine Zusammenfassung der Trainingsdaten an.
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TM70
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