Na meranie srdcovej frekvencie musí produkt pohodlne
priliehať na zápästie. Displej musí smerovať hore a
nachádzať sa asi na šírku prsta za zápästím.
Snímač sa musí dotýkať pokožky. Produkt sa nesmie
priložiť na tesno tak, aby sa znížila cirkulácia krvi. Počas
cvičenia by mali hodinky priliehať na zápästie tak, ako
normálne hodinky.
Počas cvičenia by mal byť produkt upevnený okolo
zápästia tesnejšie, aby bola zabezpečená maximálna
presnosť merania srdcovej frekvencie.
Veľa spôsobov cvičenia ako bicyklovanie alebo zdvíhanie
činiek si vyžaduje zohnutie zápästia. To môže ovplyvniť
meranie srdcovej frekvencie v prípade, že produkt bude
umiestnený na zápästí príliš nízko. Pre lepšie výsledky
noste produkt už niekoľko minút pred začiatkom tréningu.
Keď sa vám ruky alebo pokožky rýchlo ochladia,
ohrejte pokožku, ktorá je pod snímačom. Pred tréningom
vykonajte niekoľko zahrievacích cvikov.
76
SK