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Manual:
Part legend
1. Anchor sling
wearing part
(See section: Suspension with the anchor sling)
2. Housing
3. Adjustment wheel
(See section: The usage)
4. Rope
wearing part
5. Bridge
6. Carabiner
(See section: Suspension with the anchor sling)
Suspension with the anchor sling
1. Wrap the anchor sling at least four times around the
holding structure.
2. Put the carabiner through the long end loop. It should
always be connected with the shackle.
3. Connect the carabiner with another loop of the anchor
sling. Please note: The main holding point is always the
long end loop!
4. Make sure, that the carabiner is closed tightly.
Please note that the carabiner should be used with either two
end loops, or with one end loop and a sewed loop together.
Alternatively the revvll ONE can be mounted on a vertical rod
to change the suspension height fast and easy. Available for
all verso360 rigs or as a single wall installation with the „rail
adjust". All available at aerobis).
Be nice to your revvll
Some important rules
Do not drop the device or let it hit hard surfaces (for example fl oors, doors, trees or poles).
It is designed to be suspended freely and not get into contact with any surfaces. Any impact
can impair the functioning of the unit. If you would like to position the device low, cushion the
shell with a thick (min. 3 cm) soft mat in order to protect it from damage.
To increase the grip and to keep the rope clean we recommend that you wear gloves when
training with the revvll ONE.
When you let the rope glide over the fl oor, it will pick up debris. This will be transported into
the shell and will eventually cause issues like increased friction or damage. Make sure to keep
the rope from the fl oor if possible or have a clean fl oor.
Please note that the revvll ONE needs about 80 m (263 ft) of cycle to unfold its full resistance
in every setting. The rope of the revvll ONE is 3,50 meters (11 ft) long.
Usage
Adjustment of the rope resistance
The rope resistance can be selected continuously with the
revvll ONE resistance controller. The higher the
resistance the more strength is required during the exercise.
Be sure that the rope is not under tension when setting the
resistance. Choose a setting that represents your fi tness level.
When training with the revvll ONE for the fi rst time you should
choose the lowest setting and slowly work your way up to a
setting that is adequate.
The correct pulling behaviour
Please mind, that a constant pulling ensures a long-term
effi cient functionality. Jerking the rope or stopping abruptly may
increase wear on the rope and the roll. A smooth pulling with a
constant speed enables a long-term usage of all wearing parts.
Producer/Hersteller:
aerobis fi tness GmbH // Dieselstr. 6 // 50859 Cologne // Germany
Phone: +49 (0)2234 9895 290 // offi ce@aerobis.com
revvll ONE
1
Optional: 2nd carabiner for
increased lateral stability
Optional: 2. Karabiner für
größere seitliche Stabilität
®
ONE:
Adjusting the resistance
Anleitung: revvll ONE
6
5
1. Ankerschlinge
Verschleißteil
(Siehe Abschnitt: Aufhängung mittels Ankerschlinge)
2
2. Gehäuse
3
3. Widerstandsrad
(Siehe Abschnitt: Die Nutzung)
4. Seil
Verschleißteil
5. Brücke
6. Karabiner
(Siehe Abschnitt: Aufhängung mittels Ankerschlinge)
4
Accessory: Height adjustable
Aufhängung mittels Ankerschlinge
suspension
1. Wickle die Ankerschlinge mindestens vier vollständige
Wicklungen um das haltende Objekt.
2. Führe den Karabiner durch die lange Endschlaufe.
Diese ist immer der Haupthaltepunkt.
3. Verbinde die Ankerschlinge dann mit einer weiteren
Schlaufe am Karabiner. Beachte: Haupthaltepunkt ist
die lange Endschlaufe!
4. Stelle sicher, dass der Karabiner fest geschlossen ist.
Beachte: Der Karabiner sollte entweder mit beiden End-
schlaufen verbunden sein, oder mit einer Endschlaufe in
Kombination mit einer vernähten Schlaufe.
Alternativ lässt sich der revvll ONE auch an vertikal verstellba-
ren Aufhängung anbringen. Damit lässt sich die Aufhängungs-
höhe schnell und leicht verstellen. Verfügbar für alle verso360
Systeme oder mit dem rail Adjust als Einzelinstallation an einer
Zubehör: In der Höhe
Wand. Alles erhältlich bei aerobis.
verstellbare Aufhängung
Sei nett zu Deinem revvll
Ein paar wichtige Regeln
Lasse das Gerät nicht fallen oder auf harte Oberfl ächen treff en (z.B. Boden, Türen, Bäume
oder Pfosten). Das Gerät ist für eine freie Aufhängung ohne Flächenkontakt ausgelegt.
Ein Aufprall kann das Gerät beschädigen. Wenn Du das Gerät bodennah aufhängst, stelle
sicher, dass das Gerät sicher auf einer gepolsterten Weichmatte (mind. 3 cm) aufl iegt um
es vor Beschädigung zu schützen.
Um den Grip zu erhöhen und das Seil sauber zu halten, empfehlen wir, Handschuhe zu
tragen.
Wenn das Seil über den Boden gleitet, kann es Schmutz aufsammeln. Dieser wird in das
Gehäuse transportiert und kann dort zu erhöhtem Widerstand, Verschleiß und Beschädigung
führen. Halte das Seil soweit möglich vom Boden fern und den Boden sauber.
Bitte beachte, dass der revvll ONE erst etwa 80 m Durchlauf braucht, damit sich die
Widerstände in allen Stufen voll entfalten. Das Seil des revvll ONE ist 3,50 Meter lang.
Den Widerstand regulieren
Der Seilwiderstand wird über den revvll ONE Widerstandsregler
stufenlos eingestellt. Je höher der Widerstand, desto mehr
Kraft muss bei der Übung aufgewendet werden. Achte beim
Umstellen darauf, dass das Seil nicht unter Zug steht, wenn Du
den Widerstand einstellst. Wähle eine Einstellung, die Deinem
Fitnessstand entspricht. Beim erstmaligen Training mit dem re-
vvll ONE solltest Du die niedrigste Einstellung wählen und Dich
langsam an eine für Dich günstige Einstellung herantasten.
Das richtige Zugverhalten
Bitte beachte, dass ein gleichmäßiges Ziehen eine langfristige
einwandfreie Funktion sichert. Ein ruckartiges Ziehen bzw. ein
plötzliches Loslassen erhöht den Verschleiß an Seil und Rolle.
Durch ein gleichmäßiges Ziehen mit konstanter Geschwin-
digkeit wird eine langfristige Nutzung aller Verschleißteile
ermöglicht.
Widerstand einstellen
Alle Rechte an revvll Bildern und Inhalten bei aerobis fi tness GmbH.
All rights on revvll pictures and content reserved by aerobis fi tness GmbH.
Teile-Legende
®
ONE:
Die Nutzung
2
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