E I N K L I C K E N
Deine Zehen müssen nach unten zeigen, um die Cleat in das Pedal zu setzen. Drücke dann
mit der Ferse nach unten.
A U S K L I C K E N
Halte den Widerstands-Drehknopf gedrückt und hebe deine Ferse vom Bike weg.
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EINRIC HT EN DES B I KES