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Bitte beachten Sie zur Abschwächung von Augenbelastungen
Folgendes:
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3-4
Bei langer Bildschirmarbeit sollten Sie einige Zeit vom Display
wegsehen. Sie sollten nach etwa 1 Stunde kontinuierlicher
Computerarbeit eine kurze Pause (mindestens 5 Minuten)
einlegen. Kurze, regelmäßige Pausen sind effektiver als eine
einzelne längere Pause.
Zur Minimierung von Augenbelastung und Trockenheit sollten
Sie Ihre Augen regelmäßig ausruhen, indem Sie weit entfernte
Gegenstände fokussieren.
Augenübungen können dabei helfen, Augenbelastung zu
verringern. Wiederholen Sie diese Übungen häufig. Wenden
Sie sich an einen Arzt, falls die Augenbelastung anhält.
Augenübungen: (1) Wiederholt nach oben und unten schauen
(2) Langsam mit den Augen rollen (3) Augen diagonal
bewegen.
Intensives blaues Licht kann zu Augenbelastung und AMD
(altersbedingte Makuladegeneration) führen. Blaulichtfilter zur
Reduzierung von 70 % (max.) des schädlichen blauen Lichts
zur Vermeidung von CVS (Computer Vision Syndrome).
Kapitel 3: Allgemeines
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