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Geschwindigkeit plus:
Manueller Modus, wenn die Maschine in Betrieb ist, können wir die Taste drücken, um die
Geschwindigkeit zu erhöhen, die Position der verschiedenen Stufen einstellen, die allge-
meine Wahl der mittleren Geschwindigkeit ist besser geeignet.
Handgriff
1.Für die Taille und Hüfte: Stehen Sie auf der Maschine, spreizen Sie die
Beine schulterbreit.
2.Für den Oberschenkel: Stellen Sie sich auf die Maschine, beugen Sie
das Knie.
3.Für den Oberschenkel und die Wade: Setzen Sie sich auf den Stuhl,
stellen Sie den Fuß auf die Maschine, lassen Sie sie vibrieren.
4.Nur für die Wade: Setzen Sie sich auf den Boden, lassen Sie die Wade
auf der Maschine, Sie können sich auch zurücklehnen.
5. Für das Schultergelenk: Legen Sie die Hände auf die Maschine, von
Ihnen entfernt, gehen Sie in die Knie.
Dies alles sind normale Stellungen, Sie können andere Stellungen finden.
Jede Stellung ist für einen anderen Körper von Vorteil.
BEWEGUNG VORSICHT
Bitte überprüfen Sie die Maschine, in der Unter-
seite der mittleren Abdeckung, finden Sie mit der
Hand eine Verriegelung. heben Sie eine Seite,
ohne das Bewegungsrad zu erreichen, um 45
Grad, dann bewegen Sie es an den Ort, den Sie
wollen.
ÜBUNGSVERFAHREN
6
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