Verwandte Anleitungen für MAXOfit MF-8
Inhaltszusammenfassung für MAXOfit MF-8
- Seite 1 Bedienungsanleitung Multi Klimmzugstange MF-8 ______________________________________________________________...
- Seite 2 Sicherheitshinweis 1. Stellen Sie sicher, dass Sie gesundheitlich für das Training geeignet sind. Um zu garantieren, dass das Training ein optimales Ergebnis erzielt, sollte es regelmäßig und ordnungsgemäß durchgeführt werden. 2. Tragen Sie während der Nutzung angemessene Sportkleidung. Brechen Sie die Anwendung sofort ab, sollten Sie Schwindel, Schmerzen oder Übelkeit wahrnehmen.
- Seite 3 Vorsicht! Stellen Sie sicher, dass der ausgewählte Türrahmen stabil genug für die Nutzung ist! 1. Schieben Sie die Sicherheitsklemme mit der spitzen Seite zwischen Türrahmen und Wand, bis er fest sitzt. So wird ein plötzliches herunterfallen des Geräts verhindert (siehe FIG.1). 2.
- Seite 4 Anwendung Achten Sie vor der Anwendung darauf, dass das Gerät ordnungsgemäß aufgebaut ist. Führen Sie vor jedem Training eine Aufwärmung durch. Nutzen Sie verschiedene Handpositionen um regelmäßig verschiedene Muskelgruppen zu trainieren (siehe FIG.5). Pull Up 1. Halten Sie die Griffe fest und ziehen Sie sich langsam und kontrolliert nach oben und lassen sich wieder nach unten gleiten.