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EINSTELLEN DES TRAININGSBEREICHS
Aktivierung
In der Anzeige Stoppuhr/Herzfrequenz die TasteSET 2 Sekunden lang gedrückt halten.
Den festgelegten Trainingsbereich eingeben
Zum Eingeben die Taste SET
gedrückt halten.
chung shi Coach/Power Herzfrequenzmonitoren können mit einem Trainingsbereich in Schritten von einem Schlag pro Minute eingestellt werden.
Mit der Trainingsbereichsfunktion können Sie die Intensität einstellen, mit der Sie trainieren möchten.
1. Die Stoppuhr muß vor dem Programmieren des Trainingsbereichs auf Null zurückgestellt werden.
2. Sobald ein Trainingsbereich eingestellt ist und die Stoppuhr läuft, überwacht Ihr chung shi Coach/Power Herzfrequenzmonitor automatisch, wie lange
sich Ihre Herzfrequenz innerhalb des Trainingsbereichs befindet und weist Sie durch ein Sicht- und Tonsignal darauf hin, sobald Sie sich außerhalb des
Bereichs befinden.
3. Beim Einstellen des Herzfrequenz-Trainingsbereichs kann der Wert mit der SET-Taste höher und mit der Taste START/STOP geringer eingestellt werden.
Beim Einstellen der Obergrenze wird der Einstellvorgang automatisch gestoppt, sobald die Obergrenze nur noch 2 Schläge vom unteren Grenzwert
entfernt ist. Beim Einstellen der Untergrenze erhöht die Uhr automatisch die Obergrenze, wobei auch hier der Abstand von 2 Schlägen eingehalten
wird.
Die untere Herzfrequenzgrenze einstellen
Zum Vorrücken die Taste SET drücken. Zum
Zurückgehen die Taste START/STOP drücken.
Zum Bestätigen die Taste MODE drücken.
Zum raschen Vorrücken gedrückt halten.
Die obere Herzfrequenzgrenze einstellen
Zum Vorrücken die Taste SET drücken. Zum
Zurückgehen die Taste START/STOP drücken.
Zum Bestätigen die Taste MODE drücken.
Zum raschen Vorrücken gedrückt halten.
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