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SCHRITT 11
Verbinden Sie Teil 8 (oberes Rahmenrohr mit Schaumstoff) und Teil 7
(unteres Rahmenrohr mit Schaumstoff) mit der selbstsichernden
Schraube (Teil 18) und der kleinen Federscheibe (Teil 22).
SCHRITT 12
Verwenden Sie die Schnüre (Teil 15), um das Sicherheitsnetz am Tram-
polinrahmen zu befestigen. Heben Sie das Rahmenpolster an und binden
Sie ein Ende der Schnur an den Dreiecksring auf der Matte und fädeln Sie
es kon�nuierlich durch das Netz und die Ringe um den Trampolinrahmen
herum, um sicherzustellen, dass keine Lücken dazwischen
vorhanden sind.
SCHRITT 13
Befes�gen Sie das Rahmenpolster, binden Sie die inneren Gurte an die
Dreiecksringe und die äußeren Gurte an die Rahmenrohre.
SCHRITT 14
Ziehen Sie den Reißverschluss ganz nach unten und schließen Sie die
Schnallen während der Benutzung des Trampolins.
Übungsvorschläge
Grundsprung (Abb. 1)
1.
Beginnen Sie aus dem Stehen, die Füße schulterbreit auseinander und
mit dem Kopf nach oben und den Augen auf der Ma�e.
2.
Schwingen Sie die Arme in kreisenden Bewegungen nach vorne und
oben und herum.
3.
Bringen Sie die Füße in der Luft zusammen und strecken Sie die Zehen
nach unten.
DE
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