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regler
1. Ein-/Aus-Taste (
)
Halten Sie diese Taste 2 Sekunden lang gedrückt,
um das Gerät ein- bzw. auszuschalten. Sie können
das Training auch durch kurzes Drücken der Taste
unterbrechen.
2. Trainingsintensität erhöhen (
)
Mit diesen Tasten erhöhen Sie die Trainingsintensität.
Der Knopf auf der rechten Seite steuert die Binde an
Ihrem rechten Arm. Der Knopf auf der linken Seite
steuert die Binde an Ihrem linken Arm.
3. Verringern Sie die Trainingsintensität (
Drücken und halten Sie diese Knöpfe zur
Verringerung der Intensivität an beiden Armen.
4. Programmtaste ( P )
Mit dieser Taste wählen Sie das gewünschte Trainingsprogramm
aus. Insgesamt gibt es 3 Programme, die weiter unten im Handbuch
erläutert werden (Seite 8).
5. Informationstaste ( i )
Mit dieser Taste können Sie Ihre Trainingsinformationen einsehen, wie z.B. die
Maximalintensität ihrer derzeitigen oder letzten Sitzung oder die Anzahl der absolvierten
Sitzungen.
4
geräteanzeige
1.
2.
)
5.
geräteanzeige
Die Trainingsintensität der linken Armbinde.
Die Trainingsintensität der rechten Armbinde.
Zeigt die verbleibende Zeit der derzeitigen Trainingseinheit an. Zeigt auch
Fehlermeldungen an (siehe Seite 9).
Erscheint, wenn das Training unterbrochen wird.
4.
Zeigt an, dass der Ton ausgeschaltet ist.
Tastensperre ist aktiv - so können Sie Intensität oder Programm
nicht versehentlich ändern.
Dieses Symbol zeigt eine schlechte Verbindung zwischen dem Gerät
und der Armbinden bzw. zwischen den Elektroden und der Haut an (weitere In-
3.
formation finden Sie auf Seite 10).
Zeigt die verbleibende Batterieladung an.
Anzahl der absolvierten Sitzungen.
Zeigt das gerade laufende Programm an (1 - 3).
Dieses Symbol erscheint während jeder Kontraktionsphase.
Maximale Intensität der aktuellen/letzten Sitzung.
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