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Computerbildschirm weg. Benutzen Sie den Computer nicht weiter,
wenn Sie müde sind.
• Stellen Sie den Computer so auf, dass Sie in einer natürlichen und
entspannten Position arbeiten können. Stellen Sie Gegenstände, die Sie
häufig verwenden, in Reichweite auf.
• Stellen Sie den Computer direkt vor Ihnen auf, um Sicherheit und
Komfort zu erhöhen. Stellen Sie sicher, dass sich die Tastatur und das
Touchpad in einer angenehmen Höhe befinden. Der Bildschirm sollte
etwa 45-70 cm (18-30 Zoll) von Ihren Augen entfernt sein.
Wenn Sie Ihren Rechner häufig über einen längeren Zeitraum am
Schreibtisch benutzen, kann es sinnvoll sein, sich eine externe Tastatur
zuzulegen, um die Bedienung angenehmer zu machen.
• Um Ihre Ohren zu schützen, sollten Sie bei der Verwendung von
Lautsprechern oder Kopfhörern die Lautstärke nach und nach erhöhen,
bis Sie den Ton deutlich und angenehm hören können. Erhöhen Sie die
Lautstärke nicht weiter, nachdem sich die Ohren an die aktuelle
Lautstärke gewöhnt haben. Hören Sie Musik nicht über einen längeren
Zeitraum bei zu hoher Lautstärke. Erhöhen Sie die Lautstärke nicht, um
Umgebungsgeräusche zu übertönen; verringern Sie die Lautstärke,
wenn Sie Personen in Ihrer Nähe nicht verstehen können.
• Die Unterseite des Computers, das Netzteil und die durch die
Belüftungsschlitze ausdringende Luft können während des
Betriebs heiß werden. Vermeiden Sie längere Berührung und
stellen Sie den Computer während der Verwendung nicht auf
Ihren Schoß.
Grundlagen für den Computer - 13
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