Gegevensbalk - Medion LIFE P2200 Bedienungsanleitung

Tijdens de activiteit geeft het cirkeldiagram aan in welke hartslagzone u zich
momenteel bevindt.
Het volgende overzicht is bedoeld voor een globale uitleg:
Zone 1 Licht
Zone 2 Gematigd
Zone 3 Zwaar
Zone 4 Heel zwaar
Zone 5 Maximaal
We raden u dringend aan om u vóór een op hartslagzones gebaseerde
training goed te informeren om fouten bij het training en schade aan de
gezondheid te voorkomen.

8.3. Gegevensbalk

 Veeg vanuit het startscherm van beneden naar boven over het display om
het aantal stappen, de afgelegde afstand en het calorieverbruik inclusief een
diagram per dag te bekijken.
Voorbeeld: Weergave van aantal stappen per dag
 Veeg in de gegevensbalk naar de laatste weergave om de bij elkaar opgetelde
gegevens van de huidige week te bekijken.
Gebruik de MEDION® Fitness-app om nieuwe dagdoelen te definiëren of
beschikbare doelen te bewerken.
• Opwarmingsfase tijdens de training
• Dagelijkse bewegingen zoals wandelen/traplopen
• Ontwikkeling van aeroob uithoudingsvermogen
• Verhoogde vetstofwisseling
• Verbetering van de algemene fitheid
• Voorbereiding op intensievere trainingen
• Verbetering van de cardiovasculaire prestaties
• Verbetering van de aerobe fitheid
• Verbetering van de anaerobe prestaties
• Verbetering van anaerobe hoogintensieve
prestaties tijdens heel korte trainingsfasen
DE
EN
FR
NL
107