Perform Better Performance Intervall Timer 3.0 Bedienungsanleitung

Performance Intervall Timer 3.0 – MANUAL
Einstellung der Uhrzeit
- Pfeile < oder > drücken um Stunden & Minuten einzustellen
- Wenn die Zahlen blinken, manuell mit den Ziffertasten die Zeit einstellen
- Mit OK die Einstellung bestätigen
- Je nach Wunsch den Anzeigemodus der Uhrzeit über die 12/24H Taste auswählen
Tonsignal AN/AUS
- Durch das Drücken von F11 im Grundmenü können Sie das Tonsignal des Timers als Voreinstellung an oder
ausschalten
Programme
Um ein neues Programm zu starten oder einzustellen muss vor jeder neuen Einstellung zunächst die EXIT Taste betätigt werden!
1) Count-UP / Stoppuhr
- Von 00:00 bis 99:59 min
- F1 drücken & dann OK um den Count-Up zu starten
- Bevor der Count-Up beginnt gibt es einen 10 sec. Countdown
-
Unter F4 ist eine Stoppuhr mit Hundertstel Sekunden gespeichert
Count-Up programmieren:
- Den /\ Pfeil nach oben betätigen um die Einstellung vorzunehmen
- Mit < über die Ziffern die Minuten einstellen
- Mit > zu den Sekunden wechseln & über die Ziffern diese ebenfalls einstellen
- Die Einstellung mit OK bestätigen um gleich zu beginnen
2) Count-DOWN
- Von 20:00 bis 00:00 min
- F2 drücken & dann OK um den Count-Down zu starten
- Bevor der Count-Down beginnt gibt es einen 10 sec. Countdown
Count-Down programmieren:
- Den \/ Pfeil nach unten betätigen um die Einstellung vorzunehmen
- Mit < über die Ziffern die Minuten einstellen
- Mit > zu den Sekunden wechseln & über die Ziffern diese ebenfalls einstellen
- Die Einstellung mit OK bestätigen um gleich zu beginnen
3) Die Erstellung individueller Intervalle
Mit der SELECT Taste gelangen Sie zu den Einstellungsmöglichkeiten für die individuellen Intervalle!