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Verwendung der Massageköpfe
Um den Massagekopf an- oder abzubauen, schieben bzw. ziehen Sie ihn
vorsichtig, während Sie den Kopf gleichzeitig drehen.
Runder Massagekopf
Der runde Massagekopf ist der vielseitigste der fünf Massageköpfe.
Die runde Form sorgt für eine gute Blutzirkulation und eine
Tiefenmassage der Muskulatur. Daher eignet er sich hervorragend
zur Muskelentspannung vor und nach dem Training. Dieser
Massagekopf wird für die Massage größere Muskelgruppen wie
Bauch- oder Seitenmuskulatur, Bauch, Brust, Nacken, die breiten
Rückenmuskeln, die Gesäßmuskulatur und die Oberschenkel.
Flacher Massagekopf
Die flache Form bewirkt eine leichtere Massage der Muskulatur und
eignet sich gut für die Massage der geraden Bauchmuskeln, die
seitlichen Bauchmuskeln, Brust, die breiten Rückenmuskeln, Hüfte,
Gesäßmuskulatur, Ober- und Unterschenkel.
U-förmiger Massagekopf
Der U-förmige Massagekopf soll es ermöglichen,
Rückgrat und Nackenwirbel auszulassen. Daher eignet sich diese
Form besonders gut für Nacken, Schultern und den
Rückenstreckmuskel. Achten Sie sorgfältig darauf, den direkten
Kontakt mit Nackenwirbeln und Rückgrat zu vermeiden, da dieser zu
Verletzungen führen könnte.
Konischer Massagekopf
Der konische Massagekopf eignet sich hervorragend für die
Tiefenmassage der Fußsohlen und Handflächen sowie der
Rautenmuskeln. (Mm. rhomboidei) und der breiten Rückenmuskeln.
Er lässt sich auch für eine tiefergehende Massage bei
Verspannungen der Schenkel- und Seitenmuskulatur in Bereichen
verwenden, die Sie mit dem runden oder flachen Massagekopf nicht
erreichen.
Daumenförmiger Massagekopf
Diese Form eignet sich besonders gut für eine ruhigere Massage
der Handflächen, Unterarme und Fußsohlen. Dank der Daumenform
ist die Massage schonender und soll entspannend wirken sowie die
Blutzirkulation anregen.
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