Erstelle Ein Intervall Workout; Countdown - Nielsen Kellerman COXBOX GPS Benutzerhandbuch

ERSTELLE EIN INTERVALL WORKOUT

Wählen Sie zunächst ein bereits vorhandenes Training zur Bearbeitung aus. Nutze
Feld auszuwählen. Drücke dann
nochmals , gefolgt von
zurückzukehren.
Bitte beachten Sie:
abgespeichert und das Workout verlassen, wenn Sie fertig sind.

COUNTDOWN

»
Bei ON startet ein Countdown-Timer, sobald der erste Schlag erkannt wird. Wenn der Countdown
Null erreicht, beginnt das Training. Tipp: Der Countdown ermöglicht es dem Benutzer, vor Beginn
des Trainings ein "Renntempo" aufzubauen. Wenn der Countdown auf AUS geschaltet ist, beginnt
das Training sofort, wenn der erste Schlag erkannt wird.
» INTERVALS
Bestimmt die Art und Anzahl der Intervalle im Training. Wenn
Sie Equal (Gleich) wählen, sind alle Arbeitsintervalle und
Ruheintervalle gleich in Art und Wert. Wenn Sie Variable
wählen, können Sie ein facettenreiches Workout aus Arbeits-
und Ruheintervallen erstellen, die jeweils nach Art und Dauer
variieren können.
, gefolgt von und
und um, die rechte Spalte anzupassen. Drücke
Wenn Sie die Taste
, um die mittlere Spalte zu ändern. Drücke
drücken, wird die Einstellung automatisch
WORKOUTS
Run Last Workout
Single Distance
Single Time
Intervals...
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und , um ein
, um zur Auswahl
SELECT
2000M
00:30:00
EXIT
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