Workouts - Nielsen Kellerman COXBOX GPS Benutzerhandbuch

W O R K O U T S
» RUN LAST WORKOUT
Führt das letzte Training aus. Dies ist eine schnelle Möglichkeit, um einzelne Strecken- oder Zeit-
Workouts zu wiederholen, ohne Intervalle einzurichten.
:
HINWEIS Drücken Sie auf
erkannt wird. Drücken Sie auf
Training zu beenden.
» SINGLE DISTANCE
Wählen Sie diese Option, um ein einzelnes streckenbasiertes Training auf der angezeigten Distanz
durchzuführen. Drücken Sie
drücke
» SINGLE TIME
Wählen Sie diese Option, um ein einzelnes zeitbasiertes Training für die angezeigte Zeit
durchzuführen. Drücke
um das Workout zu starten.
INTERVALS
»
Wählen Sie diese Option, um ein auf mehreren Intervallen
basierendes Workout (z.B. Zeit, Distanz und/oder Ruhezeiten) zu
starten. Sie können aus den vorinstallierten Workouts wählen
oder anpassen, um Ihre Eigenen zu erstellen. Bis zu 6
benutzerdefinierte Workouts können programmiert werden.
Die CoxBox ist mit 6 Standardtrainings geladen, welche
editierbar sind.
Hinweis:
www.coxbox.com
18
, um das Training zu beginnen. Das Training beginnt, sobald der erste Schlag
, um das Training anzuhalten. Halten Sie die
, gefolgt von
2x um das Workout zu starten.
, gefolgt von
Die Namen der Intervalle werden automatisch auf der Grundlage des Typs generiert.
und um den Strecke einzustellen. Dann
und um die Zeit einzustellen. Dann drücke 2x
-Taste gedrückt, um das
Run Last Workout
Single Distance
Single Time
Intervals...
SELECT
2000M
00:30:00
EXIT