Sport Einstellungen; Zielwerte Eingeben - SEMPRE SW 294 Bedienungsanleitung

13. SPORT EINSTELLUNGEN

Aufrufen der Funktion
Schrittlängen

Zielwerte eingeben

Hier geben Sie Ihre Schrittlänge ein, legen die
Zielvorgaben und die Werte für die Bewegungs-
erinnerung fest.
• Drücken Sie im Menü Einstellungen auf
Sport.
• Wenn Sie Ihre Schrittlänge eingeben wollen,
tippen Sie auf das Menü und geben dann
den Wert ein. Dieser Wert dient zur Ermitt-
lung der Strecke, die Sie gegangen oder ge-
laufen sind.
TIPP: Zur Ermittlung des Rennschrittes laufen
Sie ganz normal 10 Schritte (gerade, in eine
Richtung), messen dann die gesamte Länge der
Stecke und teilen sie durch 10. Dann geben Sie
den Wert ein.
Sie können Ihre Tagesziele für die Anzahl der
Schritte, die Herzfrequenz und die verbrauchten
Kalorien eingeben. Wenn ein Wert erreicht wird,
erhalten Sie eine Nachricht von der Uhr.
• Stellen Sie mit dem Scrollrad einen Wert ein
- Schritt-Ziel: 3.000 bis 30.000
- Ziel der Entfernung: 1 - 25 km
- Höchste Herzfrequenz: 100 bis 200 bpm
- Niedrigste Herzfrequenz: 60 bis 100 bpm
- Ziel verbrannte Kalorien: 300 - 1.700
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