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BITTE LESEN SIE DIESE ANLEITUNG SORGFÄLTIG DURCH BEVOR SIE DAS IRON
TM
GYM MAX
BENUTZEN.
Verwandeln Sie Ihre Tür in einen Gymnastikraum – IRON GYM MAX
multifunktionale Trainingsstange, die Sie für Klimmzüge nach oben und unten,
Rumpfbeugen, Arm – und Schulterübungen – für jede Übung nutzen können, die Sie
benötigen, um einem kräftigen Oberkörper aufzubauen! Das IRON GYM MAX
schnelle und starke Ergebnisse die Wiederstandskraft Ihres eigenen Körpers. Es strafft und
tonisiert Ihren Bizeps, Trizeps, Ihre Brust, Schultern und Bauchmuskeln.
MAX. BENUTZERGEWICHT 100 KG
Jetzt ist es einfach, den straffen, schlanken Körper zu bekommen, den Sie sich immer
gewünscht haben, bei Ihnen zu Hause.
Werden Sie stark... Werden sie muskulös... Schnell!
WICHTIGE SICHERHEITSHINWEISE für die Nutzung des IRON GYM MAX
Schwingen oder hüpfen Sie NICHT; WENN Sie dieses Produkt benutzen
Versuchen Sie NICHT an Füßen oder Beinen zu hängen.
Erlauben Sie Kindern unter 18 Jahren NICHT, dieses Produkt ohne Aufsicht eines
Erwachsenen oder einer Fachkraft zu benutzen.
Stellen Sie sicher, dass Türrahmen und Leisten sicher und fest sind, bevor Sie das
IRON GYM MAX
Testen Sie sorgfältig, um sicherzugehen, dass das IRON GYM MAX
sicher am Türrahmen verankert ist, bevor Sie es benutzen.
Das Produkt darf nur von einer Person zur Zeit benutzt werden.
Kontrollieren Sie Ihre Bewegungen, wenn sie Klimmzüge machen.
Der IRON GYM MAX
Sicherheitsbügel wurden konzipiert, um das Verrutschen des IRON GYM MAX
der Türöffnung während der Übungen zu vermeiden. Es wird dringend empfohlen, die
Sicherheitsbügel zu installieren, bevor der IRON GYM MAX
eingesetzt wird.
WARNHINWEIS: Fitnesstraining kann zu schweren oder tödlichen Verletzungen führen.
Das Ausführen sichere Techniken und gesunder Menschenverstand können das
Verletzungsrisiko verringern. Überprüfen sie die Ausrüstung vor dem Gebrauch immer auf
verschlissene oder defekte Teile. VERWENDEN sie dieses PRODUKT NICHT, wenn Sie
daran Mängel feststellen.
WICHTIG: - Fragen Sie ihren Arzt, bevor Sie mit diesem oder einem anderen
Übungsprogramm beginnen.
-
Überanstrengen Sie sich nicht.
-
Beginnen Sie langsam und steigern das Krafttraining allmählich.
Bevor Sie das IRON GYM MAX
und korrekt in einem Türrahmen von passender Größe montiert ist. Ist der Türrahmen nicht
fest und stabil verankert, BENUTZEN SIE DAS PRODUKT NICHT an dieser Stelle. DER
IRON GYM MAX
TM
anbringen.
TM
Oberkörpertrainer umfasst einen Satz Sicherheitsbügel. Die
TM
benutzen, stellen Sie bitte absolut sicher, dass es sicher
TM
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ist die
TM
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vollkommen
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in einer Türöffner
nutzt für
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in
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Verwandte Anleitungen für IRON GYM MAX
Inhaltszusammenfassung für IRON GYM MAX
- Seite 1 BITTE LESEN SIE DIESE ANLEITUNG SORGFÄLTIG DURCH BEVOR SIE DAS IRON GYM MAX BENUTZEN. Verwandeln Sie Ihre Tür in einen Gymnastikraum – IRON GYM MAX ist die multifunktionale Trainingsstange, die Sie für Klimmzüge nach oben und unten, Rumpfbeugen, Arm – und Schulterübungen – für jede Übung nutzen können, die Sie benötigen, um einem kräftigen Oberkörper aufzubauen! Das IRON GYM MAX...
- Seite 2 Sie sie zur Kenntnis. Stellen Sie auch sicher, dass der Türrahmen und die Leisten sicher und solide sind, bevor Sie das IRON GYM MAX anbringen. Ein loser Türrahmen kann dazu führen, dass die Einheit nicht funktioniert und sich...
- Seite 3 Seite der Türöffnung fest mit den beiden Rahmenleisten verbunden sind und bleiben (siehe Abb. 3A). WICHTIG: Ziehen Sie an den Griffen, bevor Sie das IRON GYM MAX benutzen, um sicherzustellen, dass die Baugruppe mittig und sicher am Türrahmen befestigt.
- Seite 4 3. Fahren Sie mit der Übung fort, bis Sie sich nicht mehr gut in Form fühlen. KLIMMZÜGE NACH OBEN 1. Wählen Sie einen freien Platz auf dem Boden aus und stellen Sie das IRON GYM ab. Nehmen und halten Sie die gewünschten Griffe. Bewegen Sie sich dann selbst langsam nach unten in Richtung Fußboden, bis sie den Boden des Zugs erreicht...
- Seite 5 Ihr Oberkörper wird nur kräftiger, wenn Sie IRON GYM MAX richtig und regelmäßig nutzen. Erhöhen Sie die Anzahl der Wiederholungen, wenn Sie meinen, dass die Übungen zu leicht sind, und nutzen Sie IRON GYM MAX häufiger. Die Wiederholung wird als eine Reihe identischer Bewegungen definiert. Jedes Mal,...