Whirlpool MWF421 Gebrauchsanweisung Seite 22

REZEPT
• 800 g Rinderhack
• 2 Scheiben Brot
• 4 Esslöffel Ketchup
• 1 geschlagenes Ei
2
• 50 g Mozzarella, in Wür-
fel geschnitten
• 1 kleine Zwiebel
Braten aus
• 8 zerhackte grüne Oli-
Hackfleisch
ven
(4 Portionen)
• 4 Esslöffel Worcesters-
hiresauce
• 2 Esslöffel zerhackte
Petersilie
• Knoblauch, Oregano,
Salz und Pfeffer
• 800 g Lachs, in 3 cm
große Scheiben ge-
3
schnitten
• 150 g Kirschtomaten,
halbiert
• 100 g Broccoli
Lachs mit
• 100 g Blumenkohl
Gemüse
• 20 g Lauch
(4 Portionen)
• 2 Esslöffel Natives Oli-
venöl Extra
• Saft von 1 Zitrone
• Salz und Pfeffer
4
• 200 g Kartoffeln, in Wür-
fel geschnitten
• 100 g Broccoli
Gemü-
• 1 reife Tomate, in kleine
secreme-
Würfel geschnitten
suppe
• 200 ml Wasser
(2 Portionen)
• Salz, Pfeffer und gerie-
bener Parmesankäse
5
• 350 g Ihres bevorzug-
ten Gemüses, in kleine
Würfel geschnitten
• 100 ml Wasser bei Zim-
Gemüse
mertemperatur
(2 Portionen)
• 1 Esslöffel Olivenöl
• 1 Teelöffel Salz
22
ZUTATEN
• Zerkleinern Sie das Brot, die Zwiebel, den Knoblauch und
die Petersilie. Vermischen Sie das Hackfleisch mit dem Ei
und den Gewürzen.
• Geben Sie die Mischung in eine vorgefettete Form und
füllen Sie die Ränder und Seiten gut auf. Verteilen Sie den
Ketchup und den Käse gleichmäßig oben auf dem Braten.
• Drücken Sie wiederholt die Taste "Auto Cook (Autom.
Kochen)", um das Rezept Nummer 2 zu wählen, und
drücken Sie dann die Taste "Ok / Jet Start (Ok / Jetstart)".
• Würzen Sie den Lachs und das Gemüse in einer
Schüssel, die für die Mikrowelle geeignet ist, mit Salz,
Pfeffer, Olivenöl und Zitrone.
• Decken Sie die Speise ab, aber lassen Sie noch einen
kleinen Spalt, damit der Dampf entweichen kann.
• Drücken Sie wiederholt die Taste "Auto Cook (Autom.
Kochen)", um das Rezept Nummer 3 zu wählen, und
drücken Sie dann die Taste "Ok / Jet Start (Ok / Jetstart)".
• Nehmen Sie den Deckel am Ende des Garvorganges
vorsichtig ab, damit der Dampf aus der Speise entweichen
kann.
• Geben Sie alle Zutaten außer den Käse in eine Schüssel,
die für die Mikrowelle geeignet ist, und vermischen Sie sie
gut.
• Decken Sie die Speise ab, aber lassen Sie noch einen
kleinen Spalt, damit der Dampf entweichen kann.
• Drücken Sie wiederholt die Taste "Auto Cook (Autom.
Kochen)", um das Rezept Nummer 4 zu wählen, und
drücken Sie dann die Taste "Ok / Jet Start (Ok / Jetstart)".
• Mixen Sie die gesamten Zutaten am Ende des
Garvorganges in einem Mixer und servieren Sie die noch
heiße Speise mit geriebenem Parmesankäse darauf.
• Geben Sie alle Zutaten in eine Schüssel, die für die
Mikrowelle geeignet ist, und vermischen Sie sie gut.
• Drücken Sie wiederholt die Taste "Auto Cook (Autom.
Kochen)", um das Rezept Nummer 5 zu wählen, und
drücken Sie dann die Taste "Ok / Jet Start (Ok / Jetstart)".
• Nehmen Sie die Speise am Ende des Garvorgangs mit
hitzbeständigen Topfhandschuhen heraus und passen Sie
auf den Dampf auf.
• Entfernen Sie vor dem Servieren den Knoblauch (falls dies
gewünscht wird).
VORGEHENSWEISE
DE
GARZEIT
17 Min.
15 Min.
15 Min.
9 Min.