Acer Aspire S5 Serie Benutzerhandbuch Seite 1619

- doprajte svojej šiji a chrbtici krátke prestávky.
- vyhnite sa napínaniu svalov alebo krčeniu ramien.
- nainštalujte si správne externú obrazovku, klávesnicu a myš tak, aby pohodlne na
dosah.
- ak pozeráte častejšie na monitor než do dokumentov, umiestnite obrazovku v strede
stola a minimalizujte tak namáhanie šije.
Dbajte na svoj zrak
Mnohohodinové pozeranie, nesprávne unavujúce okuliare alebo kontaktné šošovky,
odlesk, nadmerné osvetlenie miestnosti, zle zaostrené obrazovky, veľmi malé typy písma
a obrazovka s nízkym kontrastom môže vaše oči unavovat'. V nasledujúcej časti nájdete
odporúčania, ako redukovat' namáhanie očí.
Oči
- Doprajte svojim očiam častejšie oddych.
- Pravidelne sa očami pozrite mimo monitora a zaostrite na vzdialenejší bod.
- Častejšie žmurkanie očí pomáha pred ich vysúšaním.
Obrazovka
- Udržiavajte obrazovku vyčistenú.
- Hlavu držte vyššie než je horný okraj obrazovky, tak aby oči smerovali pri pozeraní
na stred obrazovky smerom nadol.
- Nastavte jas a/alebo kontrast obrazovky na úroveň pohodlnú z hľadiska vylepšenej
čitateľnosti textu a jasnosti grafiky.
- Eliminujte odlesk a odrazy:
vhodným umiestnením obrazovky vzhľadom k oknu alebo inému zdroju svetla,
minimalizujte osvetlenie miestnosti pomocou závesov, roliet a žalúzií,
používajte pracovnú lampu,
zmeňte uhol pohľadu na obrazovku,
používajte filter na redukciu odlesku,
používajte tienidlo obrazovky, napríklad kus lepenky predlžujúci vrchný okraj
obrazovky.
Bezpečnost' a pohodlie - 15