LAMAR HT800 Bedienungsanleitung
Verwandte Anleitungen für LAMAR HT800
Inhaltszusammenfassung für LAMAR HT800
- Seite 1 Heimtrainer HT800 Bedienungsanleitung ORIGINALBEDIENUNGSANLEITUNG Artikel / IT Nummer: 142108 Ausgabe: 03/2019 Revision: Version 01...
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Seite 2: Inhaltsverzeichnis
Hinweise zur Entsorgung Konformitätserklärung / Zertifikate Einleitung Vielen Dank für den Kauf des Heimtrainers HT800! Bitte lesen Sie diese Bedienungsanleitung sorgfältig durch, be- vor Sie den Heimtrainer in Betrieb nehmen und vergewissern Sie sich, dass er ordnungsgemäß und den Anweisungen ent- sprechend verwendet wird. -
Seite 3: Bestimmungsgemäßer Gebrauch
Bestimmungsgemäßer Gebrauch Der HT800 ist ausschließlich als Fitnessgerät für den Privat- gebrauch bestimmt und nicht für den gewerblichen Betrieb geeignet. Der Heimtrainer eignet sich nicht für therapeutische bzw. medizinische Zwecke. Der Heimtrainer darf nur wie in die- sem Handbuch beschrieben verwendet werden. -
Seite 4: Wichtige Sicherheitshinweise
Wichtige Sicherheitshinweise WARNUNG! • Bitte halten Sie sich strikt an die in der Anleitung angeführ- ten Sicherheitsbestimmungen. Der Produzent oder Inver- kehrbringer kann nicht verantwortlich gemacht werden für jegliche Art von Vermögens-, Personen- oder Sachschäden, Unfälle und Rechtsstreitigkeiten, die durch die Verletzung der Sicherheitsbestimmungen verursacht worden sind. - Seite 5 Wichtige Sicherheitshinweise WARNUNG! • Konsultieren Sie vor dem Beginn des Trainings Ihren Arzt, er wird Sie hinsichtlich optimaler Häufigkeit, Intensität (Ziel- Herzbereich) und Traininsdauer, abhängig von Alter und körperlicher Verfassung, beraten. • Unterbrechen Sie das Training SOFORT, wenn Sie Schmer- zen oder ein Ziehen in der Brust, Kurzatmigkeit, Schwindel oder Unwohlsein verspüren.
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Seite 6: Teileübersicht
Teileübersicht... - Seite 7 Teileübersicht Parts Description Quan- Parts Description Quan- tity tity Rahmen 22L/R Kurbel (L/R) Runde Endkappen Hintere Kufenendkappe Schaumstoffgriffe Hinterer Standfuß Computer Inbusschraube M8XL90 Lenker Unterlegscheibe gewölbt d8X2 XΦ25 XR39 Lenkerabdeckung vorne Drehknauf M16X1.5X32 Inbusschraube M8X15 Sattelstützenbuchse Pulssensorkabel Sattelstütze Lenkerabdeckung hinten Drehknauf M10 Kreuzschlitzschraube Unterlegscheibe d10...
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Seite 8: Montage
Montage Vorbereitung: Stellen Sie vor der Montage sicher, dass genügend Platz für den Aufbau vorhanden ist. Verwenden Sie das mitgelieferte Werk- zeug und überprüfen Sie vor der Montage, ob alle benötigten Teile vorhanden sind. WARNUNG! Für die Montage des Heimtrainers werden 2 Personen benötigt. 1.) Montieren Sie die vorderen und hinteren Standfüße: 1. - Seite 9 Montage 2.) Montieren Sie die Lenkerstütze: 1. Schieben Sie die Lenksäulenabdeckung (13) von unten auf die Lenkerstütze (11). 2. Verbinden Sie das untere Sensorkabel (14) mit dem oberen Sensorkabel (12). 3. Haken Sie das obere Spannseil (37) wie abgebildet am Haken des unteren Spannseiles (38) ein.
- Seite 10 Montage 3.) Montieren Sie die Pedale: Montieren Sie die Pedale (21L/R) an der jeweiligen Kurbel (22L/R). Das rechte Pedal ist im Uhrzeigersinn einzuschrau- ben, das linke Pedal entgegen dem Uhrzeigersinn.. HINWEIS! Die Pedale sind gekennzeichnet: „L“ für links und „R“ für rechts.
- Seite 11 Montage 4.) Montieren Sie die Sattelstütze: 1. Führen Sie die Sattelstütze (29) in den Hauptrahmen (1) und ziehen den Drehknauf (27) fest. 2. Bringen Sie die Sattelstütze (34) an der vertikalen Stütze (29) an und sichern sie mit der Unterlegscheibe (31) und dem Drehknauf (30).
- Seite 12 Montage 5.) Montieren Sie den Lenker: 1. Führen Sie die Pulssensorkabel (8) durch die Bohrung der Lenkerstütze (11) und ziehen sie die Anschlüsse oben an der Lenkerstütze heraus. 2. Befestigen Sie den Lenker (5) an der Lenkerstütze (11) mit den Inbusschrauben (7) und den Federscheiben (36). 3.
- Seite 13 Montage 6.) Montieren Sie den Computer: 1. Verbinden Sie die Kabel (8 & 12) mit den vom Computer (4) kommenden Kabeln. 2. Befestigen Sie den Computer (4) mit den Kreuzschlitz- schrauben (39) an der Lenkerstütze (11). 3. Bringen Sie die hintere Lenkerabdeckung (9) an der Lenker- stütze (11) an und schrauben sie mit der Kreuzschlitzschrau- be (10) an der vorderen Abdeckung (6) fest.
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Seite 14: Computerfunktionen
Computerfunktionen Erstinbetriebnahme: 1. Öffnen Sie das auf der Rückseite des Trainingscomputers befindliche Batteriefach. 2. Achten Sie beim Einlegen der Batterien auf die richtige Polarität. 3. Schließen Sie das Batteriefach. HINWEIS! • Für den Betrieb des Computers werden 2 Stück AAA Batterien (nicht im Lieferumfang enthalten) benötigt. - Seite 15 Computerfunktionen • Tastenbelegung: a. MODE: Mit dieser Taste können Sie zwischen den Funktionen wählen. b. SET: Mit dieser Taste können Sie in den Funktionen TIME, DISTANCE und CALORIE einen Countdown einstellen. c. RESET: Setzt die Werte in der gewählten Funktion zurück. •...
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Seite 16: Nutzung Des Heimtrainers
Nutzung des Heimtrainers Für ein optimales Training und um unerwünschten Begleit- erscheinungen oder Verletzungen vorzubeugen, ist es wichtig, immer die nachfolgenden Trainingsphasen einzuhalten: 1.) Aufwärmphase: Diese Phase regt die Durchblutung im Körper an und ak- tiviert die Muskeln. Zudem wird das Risiko von Krämpfen und Muskelschäden verringert. - Seite 17 Nutzung des Heimtrainers 2. Trainingsphase: Trainieren Sie nach Ihrem eigenen Rhythmus, achten Sie aber darauf, ein gleichmäßiges Tempo beizubehalten. Bei optimaler Anstrengung sollte Ihr Herzschlag im Zielbereich des folgenden Diagrammes liegen: Die Trainingsphase sollte mindestens 12 Minuten dauern. Üblicherweise beginnt man mit 15 - 20 Minuten Trainingsdauer. 3.
- Seite 18 Nutzung des Heimtrainers HINWEIS! Es werden mindestens drei Trainingseinheiten pro Woche empfohlen, die nach Möglichkeit gleichmäßig verteilt werden sollten. Steigern Sie Ihre Fitness: Erhöhen Sie den Widerstand mit dem Widerstandsregler (37) gegen Ende der Trainingsphase, um Ihre Beine stärker zu be- anspruchen.
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Seite 19: Lagerung, Wartung Und Reinigung
Lagerung, Wartung und Reinigung Aufbewahrung: Wird der Heimtrainer über einen längeren Zeitraum nicht benutzt, bewahren Sie Ihn nach erfolgter Reinigung an einem trockenen, warmen Ort außerhalb der Reichweite von Kindern auf. Benutzen Sie die Transportrollen, um den Heimtrainer zu bewegen: Stellen Sie sich vor den Lenker (5) und kippen den Heimtrainer vorsichtig in Ihre Richtung. -
Seite 20: Garantie
Eventuelle Ansprüche des Käufers auf Nacherfüllung und Schadensersatz bei Mängeln bleiben bei Vorliegen der entsprechenden Voraussetzungen daneben erhalten. Die Garantie gilt für den Heimtrainer HT800 und beträgt ab dem Kaufdatum (es gilt das Belegdatum) 24 Monate. Die Garantie umfasst Material, Konstruktions- und Fertigungs- fehler, vorausgesetzt, dass dieser Mangel bereits bei Liefe- rung vorhanden war und das Produkt vom Käufer sach- und... - Seite 21 Garantie Bei Auftreten eines Störfalles/Mangels ist umgehend der Händ- ler zu informieren und diesem ist das aufgetretene Problem ausführlich zu schildern. Kann das Problem auf diesem Wege nicht gelöst werden, ist das gründlich gereinigte Produkt inklu- sive aller Zubehörteile transportsicher zu verpacken und den Anweisungen des Händlers entsprechend zu retournieren.
- Seite 22 Garantie Der Garantieanspruch entfällt in folgenden Fällen: • Bei nicht bestimmungsgemäßer Verwendung • bei unsachgemäßer Bedienung, Pflege und / oder Wartung oder Lagerung (z.B. Schäden durch Feuchtigkeit oder zu hohe Temperaturen, verwahrloste Produkte, etc.) • bei Reparaturen, Reparaturversuchen und Modifikationen jeglicher Art sowie bei Einsatz von fremden Ersatz- und Zubehörteilen usw., die von jemand anderem als von KSR Group GmbH oder von ihr autorisierten Betrieben vorge-...
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Seite 23: Hinweise Zur Entsorgung
Hinweise zur Entsorgung Altgeräte dürfen nicht in den Hausmüll! Sollte der Trainingscomputer einmal nicht mehr benutzt werden können, so ist jeder Verbraucher gesetzlich verpflichtet, Alt- geräte getrennt vom Hausmüll, z. B. bei einer Sammelstelle seiner Gemeinde/ seines Stadtteils, abzugeben. Damit wird gewährleistet, dass Altgeräte fachgerecht verwertet und negative Auswirkungen auf die Umwelt vermieden werden. - Seite 24 Inverkehrbringer/Herausgeber: KSR Group GmbH Im Wirtschaftspark 15 3494 Gedersdorf Österreich...