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Sie benötigen: Leiter, Stift, Maßband, Maulschlüssel, ggf Balkenfinder
Schritt 1:
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Stellen Sie sicher, dass Ihre Decke aus Beton oder ähnlichem stabilen Material besteht. Bei einer
Betondecke können Sie die Pole beliebig platzieren. Bei Fachwerk- oder Gips-Decken muss die Pole
unter einem Deckenbalken montiert werden.
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Konsultieren Sie einen qualifizierten Handwerker oder Bauarbeiter, falls Sie unsicher sind.
Schritt 2: Messen Sie die Deckenhöhe aus.
Schritt 3:
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Bringen Sie die Deckenplatte am oberen Rohr an, so dass die Pins „klicken" und einrasten.
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Verbinden Sie die Bodenplatte am unteren Rohr, so dass das Gewinde am niedrigsten Niveau bleibt.
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Drücken Sie das dickere Ende des mittleren Rohrs in das dünnere Ende des unteren Rohrs.
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Befestigen Sie dann das weite Ende des oberen Rohrs am kleineren Ende des mittleren Rohrs.
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Schrauben Sie nun das obere Rohr auseinander, so dass der Höhen-Anzeiger sichtbar wird und die
Deckenhöhe anzeigt.
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Bitten Sie eine weitere Person, die Pole in aufrechter Position festzuhalten.
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An der Unterseite des Gewindes sind zwei flache Flächen zwischen den zwei Muttern. Setzen Sie hier
einen Maulschlüssel an und drehen Sie im Uhrzeigersinn, so dass das Gewinde sich „verlängert", bis
die Stange zwischen Decke und Boden eingespannt ist.
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Vergewissern Sie sich, dass die Stange wirklich genau lotrecht steht - sonst verlagern Sie die Position
der Bodenplatte geringfügig.
Schritt 4: Wenn die Pole gerade steht, setzen Sie erneut den Maulschlüssel an und drehen Sie so lang
weiter, bis die Angabe auf dem Gewinde ihrer Deckenhöhe entspricht.
Schritt 5: Ziehen Sie die beiden Muttern an beiden Seiten des Gewindes fest an.
Schritt 6: Setzen Sie der Pole ein wenig zu (lehnen Sie sich an oder ziehen sie seitwärts). Verschiebt
sich die Bodenplatte, lösen Sie die Muttern wieder ein wenig und verlängern Sie das Gewinde durch Im-
Uhrzeigersinn-Drehen mit dem Maulschlüssel. Ziehen Sie die Muttern dann wieder fest an. Stellen Sie
unbedingt sicher, dass die Pole weiterhin lotrecht steht.
Schritt 7: Greifen Sie den obersten Teil der Pole und beschweren Sie sie nach und nach mit höherem
Gewicht, bis Ihr Körper vollständig an der Pole hängt. Ist die Pole weiterhin beweglich, muss sie weiter
auseinandergeschraubt werden (siehe Schritt 6).
3
Aufbau
Methode 1
Schraublose Montage
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