Omron Walking style One 2.1 Bedienungsanleitung

HJ-321-E Schrittzähler Walking style One 2.1
Halter Schrittzähler
1.
2.
3.
Batterie Schrauben- Bedienungs-
(installiert) dreher anleitung
Produkt anbringen:
Aktivieren: Drücken Sie 2 Sekunden lang eine
beliebige Taste.
Grundeinstellung:
Drücken Sie 2 Sek. die Taste ●. Wechseln Sie
die Einheiten mit ▲▼ . Bestätigen Sie mit Taste ●.
Hinweis:
Wenn die Anfangseinstellungen nicht korrekt sind,
sind die Messergebnisse möglicherweise nicht genau.
Kalorienverbrauch
Durch Messung Ihrer Betätigungsintensität kann das
Gerät den Kalorienverbrauch errechnen.
Aerobe Schritte
Aerobe Schritte sind das Training, das uns hilft, gesund
zu bleiben. Aerobe Schritte werden getrennt gezählt,
wenn durchgehend mindestens 60 Schritte pro Minute
über einen Zeitraum von mindestens 10 Minuten gemacht
werden. Wenn nach 10 Minuten ununterbrochenen Ge-
hens eine Pause von weniger als einer Minute eingelegt
wird, wird diese als Teil des ununterbrochenen Gehens
angesehen.
Hinweise zur Batteriesparfunktion
Wird 5 Minuten lang keine Taste gedrückt, schaltet
das Display des Geräts automatisch ab, um Strom
zu sparen. Dennoch zählt das Gerät die Anzahl Ihrer
Schritte weiter. Drücken Sie die Taste ●, ▲ oder ▼, um
das Display wieder einzuschalten.
IM-HJ-321-E-web-03-10/2013
7,1 m
Zur Schrittlänge
• Der Wert für die Schrittlänge, der anfangs im Display angezeigt wird, ist ein Schätzwert, der
anhand der Größe berechnet wurde. Stellen Sie die zu verwendende tatsächliche Schrittlänge
entsprechend Ihren Gewohnheiten beim Gehen und Ihrem Körperbau ein.
• Um die richtige durchschnittliche Schrittlänge zu messen, teilen Sie die nach zehn Schritten zu-
rückgelegte Gesamtstrecke durch die Anzahl der Schritte (z. B. 7,1 Meter geteilt durch 10 Schritte
= 71 cm).
• Die angezeigte Strecke wird durch Multiplikation der eingestellten Schrittlänge mit der Anzahl der
Schritte berechnet.
4.
Schritte
Strecke
Kalorien-
verbrauch
Aerobe
Schritte
Uhrzeit
Bedingungen, unter denen das Gerät Schritte möglicherweise nicht korrekt zählen kann
Unregelmäßige Bewegung
• Wenn sich das Gerät in einer Umhänge- oder Handtasche befindet, die sich unregelmäßig bewegt.
• Wenn das Gerät an Ihrer Hüfte oder einer Tasche hängt.
Ungleichmäßige Schrittgeschwindigkeit
• Wenn Sie schlurfend gehen oder Sandalen usw. tragen.
• Wenn Sie nicht mit gleichmäßigen Schritten gehen können, z. B. in Menschenmengen.
Übermäßige vertikale Bewegungen oder Erschütterungen
• Wenn Sie aufstehen und/oder sich hinsetzen.
• Wenn Sie andere Sportarten als Gehen ausüben.
• Wenn Sie auf Treppen oder einem steilen Hang gehen.
• Bei vertikalen oder horizontalen Erschütterungen in Fahrzeugen, die sich bewegen, wie zum
Beispiel auf einem Fahrrad, in einem Auto, in Zügen oder in einem Bus.
Wenn Sie sehr langsam gehen
Hinweis:
Um zu verhindern, dass Schritte gezählt werden, die nicht Teil des Trainings sind, zeigt das Gerät
während der ersten 4 Sekunden keine Schrittanzahl an. Wenn Sie länger als 4 Sekunden gehen,
zeigt das Gerät die Schrittanzahl der ersten 4 Sekunden an und fährt dann mit der Zählung fort.
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