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FUNKTIONSWEISE VON HERZFREQUENZMONITOREN
Zur Erzielung von möglichst genauen Herzfrequenzmessungen muß
man sich unbedingt über bestimmte Situationen im klaren sein, in
denen falsche Signale in das System eingegeben werden und die
Herzfrequenzmessung ungenau wird.
1. Der Brustgurt sollte so fest wie möglich sitzen, ohne unbequem zu sein.
Wenn der Brustgurt nicht fest genug sitzt, kann es vorkommen, daß die
Bewegungen zwischen dem Gurt und dem Körper falsche Signale
verursachen, die von der Uhr als Herzschläge interpretiert werden. Die
gilt insbesondere bei Aktivitäten mit Erschütterungseinwirkung, wie
z.B. beim Laufen.
2. Umweltfaktoren wie z.B. Hochspannungsleitungen, Heimalarm-
anlagen und Radiotürme können verhindern, daß die Uhr ein Signal
vom Sender empfängt. Ein Verlust des Herzfrequenzsignals und eine
Herzfrequenzanzeige von Null weisen normalerweise auf solche
Situationen hin. Das Problem ist vorübergehender Natur und endet,
sobald Sie sich aus dem Störungsbereich hinausbewegen.
3. Hin und wieder kann es vorkommen, daß bei der Verwendung des
Herzfrequenzmonitors in unmittelbarer Nähe von anderen Herz-
frequenzmonitoren die Uhreneinheit nicht nur Signale von Ihrem
sondern auch von anderen Sendern erfaßt. Dieses Phänomen nennt
man "Crosstalk" (Kreuzkopplung). Beim Auftreten von Crosstalk wird
eine sehr hohe Herzfrequenz oder eine Herzfrequenz von Null
angezeigt, wenn die Herzfrequenzen kombiniert größer als 240
Schläge pro Minute ist. In diesem Fall achten Sie einfach auf ein wenig
mehr Abstand zu den anderen Benutzern.
4. Manche Bekleidungsstoffe, insbesondere in trockenen Klimazonen,
generieren starke statische Elektrizität. Diese statische Elektrizität
kann das vom Sender kommende Signal stark beeinträchtigen, was
sich durch sprunghafte Meßanzeigen bemerkbar macht. Mit der Zeit
finden Sie sicher heraus, welche Kleidungsstücke ggf. dieses Problem
verursachen. Manchmal hilft es, das fragliche Kleidungsstück vor dem
Training mit einem im Handel erhältlichen Antistatikspray
einzusprühen.
5. Wenn Sie Ihren Herzfrequenzmonitor auf einem elektrisch
angetriebenen Trainingsgerät in einem Innenraum verwenden,
ist es möglich, daß die Stromquelle des Geräts wie unter Punkt 2.
oben beschrieben das Herzfrequenzsignal stört. Wenn Sie bei
Ihrem Herzfrequenzmonitor eine Fehlfunktion feststellen, versuchen
Sie es am anderen Arm oder an einer anderen Stelle am Gerät, bis
Sie einen Bereich finden, an dem keine Interferenzen auftreten.
Sie haben mehr Freude an Ihrem chung shi Herzfrequenzmonitor,
wenn Sie sich dieser Situationen bewußt sind und wissen, wie sich
diese vermeiden lassen.
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