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THERA-Trainer mobi - Gebrauchsanweisung
ANWENDERTEIL
10.1. Einsatzbereiche
THERA-Trainer mobi einsetzen als:
THERA-Trainer mobi speziell empfohlen bei:
10.2. Korrekte Körperhaltung
Im Sitzen (für Bein- und Oberkörpertraining) mit aufrechter Körperhaltung trai-
Im Stehen (für Oberkörpertraining) mit aufrechter Körperhaltung trainieren.
Training mit kleinem Abstand zwischen Stuhl/Rollstuhl und THERA-
Abstand mit fortschreitendem Training vergrößern und dadurch Streckung in
Überstreckung der Gelenke vermeiden, um Muskel-, Sehnen- und Bandappa-
Physiologisch richtige Trainingsposition einnehmen.
10.3. Trainingsplanung
Zur Verbesserung der Mobilität, Kraft und Ausdauer:
Regelmäßig trainieren.
Kurze Einheiten trainieren, um Überlastungen vorzubeugen.
Mit max. 15 Minuten pro Trainingseinheit beginnen.
Zum Aufwärmen mit langsamem und passivem Training beginnen und zu
Trainingszeit und Geschwindigkeit in kleinen Schritten erhöhen und mehr akti-
Es ist möglich, mehrmals pro Tag zu trainieren, vorausgesetzt, dass keine negati-
ven Begleiterscheinungen auftreten und das individuelle Leistungsvermögen nicht
überschritten wird.
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Beintrainer
Oberkörpertrainer
Allgemeiner Altersschwäche
Diabetes mellitus (Zuckerkrankheit)
Schlaganfall
Rheuma, Arthrose, Osteoporose
Gelenkersatz oder Körperersatzstück (z. B. Prothese)
Demenz
Multiple Sklerose (MS)
Pulmologie
Parkinson'sche Krankheit
Muskelerkrankungen wie z. B. Muskeldystrophie
Herz-/Kreislaufproblemen
Geh- und Bewegungseinschränkungen
Allgemeinem Bewegungsmangel
nieren.
Trainer mobi beginnen.
Knie- und Hüftgelenk bzw. Arm- und Schultergelenk erhöhen.
rat nicht zu schädigen.
–
Der Hersteller empfiehlt einen Arzt oder Therapeut zu fragen.
leichtem und aktivem Training mit wenig Trainingswiderstand wechseln.
ves Muskeltraining mit erhöhtem Trainingswiderstand betreiben.
Art. Nr.: A004-666_Rev 02
Letzte Bearbeitung: KW10/2016
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