Intervalltraining - SIGMA SPORT ONYX PRO Handbuch

.. EIGENES (frei programmierbar)
Dauer und HF Zone:
Warm up: frei einstellbar (optional)
Hauptteil: frei einstellbar
Cool down: frei einstellbar (optional)
Trainingsziele:
Bei diesem Training kann die gewünschte Dauer und HF Zone im
Menü „Einstellungen" // „Benutzer" // „Ausdauer" frei ausgewählt
werden. Dies ermöglicht dem Benutzer ein freies Training nach
eigenen Vorstellungen durchzuführen.

. INTERVALLTRAINING

Ihre ONYX PRO ist mit insgesamt 3 verschie-
denen Intervalltrainings ausgestattet.
Übersicht der Intervalltrainings:
k Extensives Intervalltraining (HF gesteuert)
k Intensives Intervalltraining (Zeitgesteuert)
k Eigenes frei programmierbares
Intervalltraining