Seite 1
Pulse HR Fitnesstracker Aktivitäten – Schlaf – Herzfrequenz Installations- und Bedienungsanleitung Pulse HR DE - 1 Version 1.0 | November 2018...
Version der Health Mate-App ......................4 Beschreibung ..................5 Überblick ..............................5 Produktbeschreibung ........................6 Beschreibung der Fitnesstracker-Displays ................7 Meinen Pulse HR einrichten ............8 Installation der Health Mate-App ....................8 Meinen Fitnesstracker installieren ....................8 Die Uhrzeit einstellen ........................23 Meinen Fitnesstracker tragen ..................... 23 Quick Look............................
Seite 3
Überblick .............................. 43 Meinen Pulse HR richtig tragen ....................43 Meine Herzfrequenzdaten abrufen ..................43 Modus zur kontinuierlichen Herzfrequenzmessung aktivieren ........44 Mehrere Sportarten Funktion/GPS-Konnektivität ....45 Aktiver leben ..................49 Sich mit Freunden messen ......................49 Sich mit sich selbst messen ......................50 Meine Daten synchronisieren ............52...
Wichtiger Hinweis Mit der Nutzung des Pulse HR stimmen Sie ausdrücklich unseren Withings Allgemeinen Geschäftsbedingungen zu, die Sie auf unserer Website einsehen können. Mindestanforderungen Internetzugang Sie benötigen eine Internetverbindung, um: • Die Health Mate-App herunterzuladen, • Ihren Pulse HR einzurichten, •...
Beschreibung Überblick Pulse HR ist ein Gesundheits- und Fitnesstracker mit Herzfrequenzmessung, Multisport-Tracking, GPS-Konnektivität und einem OLED-Display für die Anzeige kompletter Benachrichtigungen über auf Ihrem Smartphone eingehende Anrufe, Nachrichten, Veranstaltungen und all Ihre Lieblingsapps. Er zeichnet automatisch rund um die Uhr Ihre Aktivitäten und Ihren Schlaf auf, ist wasserdicht bis zu 50 m Tiefe und verfügt über eine Batterie mit einer Lebensdauer von bis zu 20 Tagen.
Beschreibung der Fitnesstracker-Displays Dank des OLED-Displays Ihres Pulse HR können Sie mehrere Displays anzeigen, die verschiedene Informationen liefern. Die folgenden Displays stehen zur Auswahl: Datum und Uhrzeit: Auf diesem Display werden Datum und Uhrzeit angezeigt. • Dieses Display kann nicht deaktiviert werden.
Wenn Sie bereits ein Konto haben, lesen Sie bitte unter “Ich habe bereits ein Health Mate-Konto” auf Seite 16 weiter. Um Ihren Pulse HR zu installieren, führen Sie bitte die folgenden Schritte aus: 1. Öffnen Sie die Health Mate-App. 2. Tippen Sie auf Kommen Sie zu Withings. Pulse HR DE - 8...
Seite 9
3. Tippen Sie auf Tracker. 4. Tippen Sie auf Pulse HR. 5. Tippen Sie auf Installieren. Pulse HR DE - 9 Version 1.0 | November 2018...
Seite 10
6. Drücken Sie den seitlichen Knopf des Pulse HR und tippen Sie auf Weiter. 7. Tippen Sie auf Koppeln. 8. Geben Sie den Code ein, der nun auf Ihrem Tracker angezeigt wird, und tippen Sie auf Koppeln. Pulse HR DE - 10...
Seite 11
11. Geben Sie Ihren Vor- und Nachnamen sowie Ihr Geburtsdatum ein. Tippen Sie auf Weiter. 12. Wählen Sie Ihr Geschlecht aus und geben Sie die aktuellsten Werte für Ihre Größe und Ihr Gewicht ein. Tippen Sie auf Jetzt einrichten. 13. Tippen Sie auf Weiter. Pulse HR DE - 11 Version 1.0 | November 2018...
Seite 12
14. Tippen Sie zweimal auf Weiter, um Ihre Aktivitätsziele festzulegen. 15. Tippen Sie auf das tägliche Schritteziel und verändern Sie es beliebig, indem Sie es nach oben oder unten schieben. 16. Tippen Sie auf OK. 17. Tippen Sie auf Weiter. Pulse HR DE - 12 Version 1.0 | November 2018...
Seite 13
18. Tippen Sie auf Weiter, um zu den Tutorials zum Training mit GPS-Verbindung zu gelangen. 19. Tippen Sie viermal auf Weiter, um sich das Tutorial anzusehen. 20. Wählen Sie Immer zulassen. 21. Tippen Sie auf Weiter, um Benachrichtigungen auf Ihrem Tracker zu aktivieren. Pulse HR DE - 13 Version 1.0 | November 2018...
Seite 14
22. Tippen Sie auf Aktivieren. 23. Wählen Sie aus, welche App-Benachrichtigungen Sie erhalten möchten, und tippen Sie auf Weiter. Weitere Informationen zu Benachrichtigungen finden Sie unter “Benachrichtigungen aktivieren” auf Seite 28. 24. Tippen Sie auf Loslegen. Pulse HR DE - 14 Version 1.0 | November 2018...
Seite 15
Pulse HR ist jetzt aktiviert. Pulse HR DE - 15 Version 1.0 | November 2018...
Seite 16
Wenn Sie bereits ein Health Mate-Konto haben, können Sie mit der Installation beginnen. Dazu führen Sie bitte die folgenden Schritte aus: 1. Öffnen Sie die Health Mate-App. 2. Tippen Sie auf Geräte. 3. Tippen Sie auf +. 4. Tippen Sie auf Tracker. Pulse HR DE - 16 Version 1.0 | November 2018...
Seite 17
5. Tippen Sie auf Pulse HR. 6. Tippen Sie auf Installieren. 7. Drücken Sie den seitlichen Knopf des Pulse HR und tippen Sie auf Weiter. Pulse HR DE - 17 Version 1.0 | November 2018...
Seite 18
8. Tippen Sie auf Koppeln. 9. Geben Sie den Code ein, der nun auf Ihrem Tracker angezeigt wird, und tippen Sie auf Koppeln. 10. Tippen Sie auf Weiter. Pulse HR DE - 18 Version 1.0 | November 2018...
Seite 19
11. Wählen Sie den Benutzer des Pulse HR aus. 12. Tippen Sie auf Fertig. 13. Tippen Sie zweimal auf Weiter, um Ihre Aktivitätsziele festzulegen. 14. Tippen Sie auf das tägliche Schritteziel und verändern Sie es beliebig, indem Sie es nach oben oder unten schieben.
Seite 20
16. Tippen Sie auf Weiter, um zu den Tutorials zum Training mit GPS-Verbindung zu gelangen. 17. Tippen Sie viermal auf Weiter, um sich das Tutorial anzusehen. 18. Wählen Sie Immer zulassen. Pulse HR DE - 2 0 Version 1.0 | November 2018...
Seite 21
19. Tippen Sie auf Weiter, um Benachrichtigungen auf Ihrem Tracker zu aktivieren. 20. Tippen Sie auf Aktivieren. 21. Wählen Sie aus, welche App-Benachrichtigungen Sie erhalten möchten, und tippen Sie auf Weiter. Weitere Informationen zu Benachrichtigungen finden Sie unter “Benachrichtigungen aktivieren” auf Seite 28. Pulse HR DE - 21 Version 1.0 | November 2018...
Seite 22
22. Tippen Sie auf Loslegen. Pulse HR ist jetzt aktiviert. Pulse HR DE - 22 Version 1.0 | November 2018...
Die Uhrzeit einstellen Da Sie Ihren Pulse HR mit Ihrem Mobilgerät eingerichtet haben, wird die aktuelle Uhrzeit automatisch für die Zeitzone eingestellt, in der Sie sich gerade befinden. Wenn Sie die Zeitzone ändern müssen, während Sie Ihren Pulse HR tragen, öffnen Sie dazu einfach die Health Mate-App.
Quick Look Diese Funktion beleuchtet das Display Ihres Pulse HR. Um sie zu aktivieren, heben Sie einfach die Hand und drehen Sie das Display in Ihre Richtung oder drücken Sie auf den seitlichen Knopf. Tippen Sie auf den Bildschirm oder drücken Sie auf den Knopf, um durch Daten zu scrollen: Datum und Uhrzeit, Herzfrequenz, Schritte, zurückgelegte Distanz,...
Benutzerdefinierte Einstellung meines Pulse HR Die Displayreihenfolge ändern Sie können die Reihenfolge, in der die verschiedenen Displays auf Ihrem Pulse HR angezeigt werden, ändern oder auf Wunsch Displays deaktivieren. Dazu führen Sie bitte die folgenden Schritte aus: 1. Öffnen Sie die Health Mate-App.
Seite 26
Schritte aus: 1. Halten Sie den Knopf so lange gedrückt, bis das „Nicht stören“-Display angezeigt wird. 2. Drücken Sie dann etwa eine Sekunde lang auf den Knopf Ihres Pulse HR, bis OFF angezeigt wird. Benachrichtigungen sind nun deaktiviert. ...
Seite 27
Wenn das „Nicht stören“-Display Ihres Pulse HR aktiviert ist, werden keine Benachrichtigungen mehr auf Ihrem Tracker angezeigt. In der Health Mate-App bleiben alle Drittanbieter-Apps jedoch weiterhin aktiviert. Wenn Sie auch die Benachrichtigungen von Drittanbieter-Apps deaktivieren möchten, gehen Sie zu Geräte > Pulse HR > Benachrichtigungen und deaktivieren Sie Benachrichtigungen aktivieren sowie Anwendungen.
Benachrichtigungen aktivieren Wenn Sie auf Ihrem Pulse HR über eingehende Anrufe, SMS, Nachrichten, E-Mails und Kalenderereignisse benachrichtigt werden möchten, können Sie die Option „Benachrichtigungen“ aktivieren. Dazu führen Sie bitte die folgenden Schritte aus: 1. Öffnen Sie die Health Mate-App. 2. Gehen Sie zu Geräte.
Seite 29
• Die Health Mate-App muss im Hintergrund laufen und Sie müssen eine Benachrichtigung erhalten haben, bevor Sie alle Benachrichtigungen von Drittanbieter-Apps auf Ihrem Pulse HR empfangen können. • Vergewissern Sie sich, dass der Empfang von Benachrichtigungen auf Ihrem Telefon aktiviert ist: Benachrichtigungen zulassen und Im Verlauf anzeigen (iOS 11 oder älter) oder Notification Center (iOS 12 oder neuer) sollte aktiviert...
Seite 30
2. Tippen Sie auf Zugriff auf Benachrichtigungen und wählen Sie die App aus. 3. Tippen Sie unter „App-Berechtigungen“ erneut auf Zugriff auf Benachrichtigungen. 4. Aktivieren Sie den Zugriff auf Benachrichtigungen für Health Mate. Pulse HR DE - 3 0 Version 1.0 | November 2018...
Dazu führen Sie bitte die folgenden Schritte aus: 1. Halten Sie den Knopf so lange gedrückt, bis das „Nicht stören“-Display angezeigt wird. 2. Drücken Sie dann etwa eine Sekunde lang auf den Knopf Ihres Pulse HR, bis OFF angezeigt wird. Benachrichtigungen sind nun deaktiviert. ...
Seite 32
Pulse HR DE - 32 Version 1.0 | November 2018...
Mit Pulse HR können Sie die folgenden Aktivitäten aufzeichnen: Schrittezahl, Lauf- und Schwimmtraining. Egal ob Sie gehen, laufen oder schwimmen – Sie müssen nichts tun, um die Aufzeichnung zu starten. Solange Sie Ihren Pulse HR tragen, erledigt er das von ganz allein.
Meinen Fortschritt überwachen Um zu prüfen, wie weit Sie schon gegangen sind, brauchen Sie nur einen Blick auf den Fortschrittsbalken im Homescreen Ihres Pulse HR zu werfen. Sobald Sie Ihr Aktivitätsziel erreicht haben, vibriert Pulse HR, und die Anzeige springt zurück auf 0 % und bewegt sich wieder in Richtung 100 %.
5. Tippen Sie auf das tägliche Schritteziel und verändern Sie es beliebig, indem Sie es nach oben oder unten schieben. 6. Tippen Sie auf OK. 7. Synchronisieren Sie Ihren Pulse HR, indem Sie die Health Mate-App öffnen und Ihre Timeline aktualisieren. Fahren Sie dazu einfach mit Ihrem Finger von oben nach unten.
Seite 36
Wenn Sie mit dem Schwimmtraining fertig sind, teilt Ihnen die Health Mate-App mit, wie lange Sie trainiert und wie viele Kalorien Sie dabei verbrannt haben. Pulse HR DE - 36 Version 1.0 | November 2018...
Tragen Sie Ihren Tracker einfach, wenn Sie schlafen gehen – den Rest erledigt er dann von selbst. Legen Sie Pulse HR ab, bevor Sie zu Bett gehen, wenn Sie Ihren Schlaf nicht überwachen möchten. Meine Schlafdaten abrufen Sie können die von Pulse HR aufgezeichneten Schlafdaten in der Timeline der...
Pulse HR ist kein medizinisches Gerät und sollte nicht zur Diagnose, Behandlung, Heilung oder Verhinderung von Krankheiten verwendet werden. Nach der Einrichtung misst Pulse HR Ihren Ruhepuls, ohne dass Sie sonst noch etwas dafür tun müssen. Legen Sie sich einfach ins Bett, und der Rest erledigt sich von selbst.
Seite 39
Tippen Sie auf Herzfrequenz, um sich weitere Details der letzten Nacht anzusehen. Pulse HR DE - 39 Version 1.0 | November 2018...
2. Gehen Sie zu Geräte. 3. Gehen Sie zu Pulse HR > Wecker. 4. Platzieren Sie Ihren Pulse HR in unmittelbarer Nähe Ihres Mobilgeräts. 5. Tippen Sie auf die Weckzeit und schieben Sie sie nach oben oder unten, bis die gewünschte Zeit angezeigt wird.
Seite 41
8. Tippen Sie auf Wiederholen, um die Tage einzustellen, an denen Sie geweckt werden möchten. 9. Zum Bestätigen tippen Sie auf die Schaltfläche „Zurück“. Auf Ihrem Pulse HR können Sie bis zu drei Weckzeiten einstellen. Den Wecker deaktivieren 1. Öffnen Sie die Health Mate-App.
Seite 42
Ihr Wecker ist nun deaktiviert. Den Wecker ausschalten Sie können den Wecker ganz einfach ausschalten, indem Sie auf den Knopf Ihres Pulse HR drücken. Ihr Tracker stoppt den Weckruf sofort und vibriert nicht mehr zwölf Mal, bevor er ihn automatisch beendet. Pulse HR DE - 42...
Sie genau wissen, wie lange Sie trainiert haben. Meinen Pulse HR richtig tragen Um sicherzustellen, dass Ihr Pulse HR Ihre Herzfrequenz präzise aufzeichnet, sollte das Armband des Trackers angenehm eng um das Handgelenk getragen werden. Es sollte etwa einen Zentimeter unterhalb des Handgelenks sitzen.
Sie können den Modus zur kontinuierlichen Herzfrequenzmessung vor dem Training ganz leicht einschalten. Dazu führen Sie bitte die folgenden Schritte aus: 1. Drücken Sie ca. eine Sekunde lang auf den Knopf an Ihrem Pulse HR, bis er vibriert. 2. Drücken Sie den Knopf an Ihrem Tracker, oder tippen Sie auf das Display, um durch die Aktivitäten zu blättern.
Wie funktioniert die Multisport-Funktion für mehrere Sportarten? Von Yoga und Volleyball über Rudern und Boxen bis hin zu Skifahren und Eishockey – Pulse HR erkennt bis zu 30 verschiedene Aktivitäten. Sie können Ihre Lieblingssportarten direkt auf dem Display auswählen, indem Sie lange auf den Knopf drücken.
Seite 46
Um weitere Details wie das Tempo und die zurückgelegte Strecke zu erfahren, können Sie den Aktivitätenmodus manuell starten. Sobald Sie eine Aktivität mehrere Male manuell ausgewählt haben, kann Pulse HR die entsprechenden Bewegungen einer Sportart besser zuordnen und sie so künftig automatisch erkennen.
Seite 47
Um GPS-Konnektivität nutzen zu können, müssen Sie eine auf Distanz basierende Aktivität im Freien starten. Dazu führen Sie bitte die folgenden Schritte aus: 1. Drücken Sie ca. eine Sekunde lang auf den Knopf an Ihrem Pulse HR, bis er vibriert.
Seite 48
Pulse HR bietet GPS-Konnektivität für alle auf Distanz basierenden Aktivitäten im Freien, darunter Spazierengehen, Laufen, Radfahren und Kanufahren. Pulse HR DE - 4 8 Version 1.0 | November 2018...
Sich mit Freunden messen Überblick Ihr Pulse HR und die Health Mate-App können Ihnen helfen, motiviert zu bleiben, weil sie die soziale Komponente in Ihre Aktivitäten einbeziehen. Fügen Sie Freunde und Familie zu Ihrer Rangliste hinzu und wetteifern Sie darum, wer die meisten Schritte pro Woche schafft.
über Ihre Grenzen zu gehen. Sich mit sich selbst messen Badges Mit der Health Mate-App können Sie sich Badges verdienen, sozusagen virtuelle Belohnungen für Ihre Leistungen. Es gibt zwei Arten von Badges: Pulse HR DE - 5 0 Version 1.0 | November 2018...
Seite 51
Sie werden quasi für Ihre Mühe belohnt. Analysen Nachdem Sie Ihren Pulse HR einige Tage lang verwendet haben, analysiert die Health Mate-App Ihre Aktivitäten und teilt Ihnen mit, an welchen Tagen Sie mehr oder weniger aktiv waren. Wenn Sie weniger aktiv sind als gewöhnlich, motivieren die Analysen Sie zum Weitermachen, damit Sie Ihr Gesundheitsziel erreichen.
Sie können Ihre Daten aber auch manuell synchronisieren. Öffnen Sie dafür einfach die Health Mate-App. Auf diese Weise werden die von Ihrem Pulse HR aufgezeichneten Daten automatisch mit der App synchronisiert. Achten Sie darauf, dass sich Ihr Pulse HR in unmittelbarer Nähe Ihres Mobilgeräts befindet und dass die Bluetooth-Funktion Ihres Geräts aktiviert ist –...
Meinen Pulse HR trennen Wenn Sie Ihren Pulse HR trennen, können Sie ihn aus Ihrem Konto löschen. Sobald er nicht mehr mit Ihrem Konto verbunden ist, kann er einem anderen Konto oder dem Profil eines anderen Benutzers Ihres Kontos zugewiesen werden.
Seite 54
7. Gehen Sie zu Geräte > Pulse HR. 8. Tippen Sie auf Dieses Produkt trennen. 9. Tippen Sie auf Aus meinem Konto löschen Pulse HR DE - 54 Version 1.0 | November 2018...
3. Trocknen Sie das Silikonarmband mit einem weichen Tuch. Die Batterie aufladen Pulse HR kommt bis zu 20 Tage ohne Aufladen aus, je nachdem, wie häufig Sie den Herzfrequenz-Modus nutzen. Sollten Sie den Modus zur kontinuierlichen Herzfrequenzmessung ständig nutzen (und nicht nur während des Trainings), entlädt sich die Batterie wesentlich schneller.
Das Armband auswechseln Dank der Befestigung mit Federstegen mit Schnellentriegelung können Sie das Armband Ihres Pulse HR im Handumdrehen vom Gehäuse entfernen. Um das Armband auszuwechseln, führen Sie bitte die folgenden Schritte aus: 1. Drehen Sie Ihren Pulse HR um.
Seite 57
5. Positionieren Sie das Armband und ziehen Sie den Hebel währenddessen nach rechts. 6. Lassen Sie den Hebel los. Das Armband ist jetzt fest an Ihrem Pulse HR angebracht. 7. Führen Sie die oben genannten Schritte auch auf der anderen Seite durch. Beachten Sie, dass sich die Federstege mit Schnellentriegelung von den Verbindungsgliedern des Pulse HR lösen können.
2. Gehen Sie zu Geräte > Pulse HR. 3. Tippen Sie auf Weitere Einstellungen. 4. Tippen Sie auf Nach Updates suchen. 5. Platzieren Sie Ihren Pulse HR in unmittelbarer Nähe Ihres Mobilgeräts. Pulse HR DE - 58 Version 1.0 | November 2018...
Seite 59
Health Mate-App Sie dazu auf, eine neue Firmware-Version zu installieren. 6. Tippen Sie auf Aktualisieren. 7. Wenn die Aktualisierung abgeschlossen ist, tippen Sie auf Schließen. Hinweis: Sie können die aktuelle Firmware-Version Ihres Pulse HR über Geräte > Pulse HR prüfen. Pulse HR DE - 59...
Bitte lesen Sie sich die Datenschutzrichtlinie auf unserer Website durch. • Wählen Sie für Ihr Withings-Konto ein sicheres Passwort aus, um es vor widerrechtlichem Zugriff zu schützen. Empfohlen wird ein Passwort mit mindestens acht Zeichen, das außerdem Groß- und Kleinschreibung, alphanumerische Zeichen und Sonderzeichen beinhaltet.
Unter bestimmten Umständen kann es sein, dass Pulse HR keine präzise Herzfrequenzmessung liefern kann. • Die Technologie, die in Pulse HR zum Einsatz kommt, basiert auf dem Licht, das von Ihrer Haut und Ihrem Blut absorbiert wird. Jegliche dauerhafte oder vorübergehende Veränderungen Ihrer Haut, wie etwa Tattoos, Schweiß oder sogar Haare am Handgelenk können die Messungen beeinflussen.
Seite 62
Extrem hohe oder niedrige Temperaturen können die Lebenszeit der Batterie verkürzen. • Die Wasserdichtigkeit des Trackers kann auch von Materialalterung beeinträchtigt werden. Wir können die Wasserdichtigkeit daher nicht auf unbegrenzte Zeit garantieren. Pulse HR DE - 62 Version 1.0 | November 2018...
Technische Daten Pulse HR • Gehäuse aus 316L Edelstahl • Oberseite aus gehärtetem Polycarbonat • Eloxierte Aluminiumscharniere • Durchmesser: 18,16 mm Durchmesser • Dicke: 10,45 mm • Länge (einschließlich Armband): 252,5 mm • Gewicht: 45 g • Armbänder: Für Handgelenke mit 140 bis 200 mm Umfang •...
• iPad Mini 2. Generation und neuer • Android-Geräte mit BLE (Bluetooth Low Energy) Kompatibilität Der Pulse HR kann nicht auf einem PC eingerichtet werden. Kompatible Betriebssysteme • iOS 10 und neuer • Android 6 und neuer Pulse HR DE - 6 4...
Versionen dieses Dokuments Veröffentlichungsdatum Versionen Änderungen November 2018 Version 1.0 Erstveröffentlichung Die Screenshots in diesem Handbuch dienen nur zur Veranschaulichung. Das Design auf Ihrem Display kann von den Abbildungen in diesem Handbuch abweichen. Pulse HR DE - 65 Version 1.0 | November 2018...
Schnellstart-Anleitung, ist aber nicht auf diese beschränkt. Withings übernimmt keine Haftung für einen ununterbrochenen oder störungsfreien Betrieb des Pulse HR. Withings übernimmt keine Haftung für Schäden, die sich aus der Missachtung der Bedienungsanleitung des Pulse HR ergeben. Die Garantie erstreckt sich nicht auf: •...
(2) muss eingehende Interferenzen aufnehmen können, einschließlich der Interferenzen, die gegebenenfalls den normalen Betrieb beeinträchtigen. Durch Änderungen oder Modifikationen an diesem Gerät ohne ausdrückliche Genehmigung von Withings wird das Nutzungsrecht für dieses Gerät nach den FCC-Bestimmungen gegebenenfalls ungültig gemacht. Informationen mit Bezug auf funkfrequente Strahlenbelastung: Die ausgestrahlten Funksignale liegen weit unter den FCC-Grenzwerten für...