Gezielter Abbau Von Fettpölsterchen; Bindegewebsmassage; Nacken, Rücken - Maspo Vibramat Gebrauchsanweisung

Gezielter Abbau von Fettpölsterchen
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Ansatzteil: Siehe "Kleines Massage-ABC".
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Massagedauer: Siehe "Kleines Massage-
ABC".
Setzen Sie dort an, wo sich das überflüssige
Fett abgelagert hat: in der Taille, in der Hüft-
und Gesäßgegend, am Bauch und an den Ober-
schenkeln.
Durch die tägliche Massage wird die Gewe-
beflüssigkeit bewegt, Lymphstauungen und
Wasseranreichungen beseitigt, der Abbau von
Fettpölsterchen gefördert.
Wenn Sie noch schneller und sicherer zum Er-
folg kommen wollen, unterstützen Sie Ihr Mas-
sagetraining durch kalorienärmeres Essen.

Bindegewebsmassage

• Ansatzteil: nach Wahl.
• Massagedauer: 2- 5 Minuten.
Wer den Alterungsprozeß
möchte, sollte rechtzeitig Regenerierungsmaß-
nahmen ergreifen.
Eine besonders gute Möglichkeit:
Bindegewebsmassage. Sie gewinnt mit dem
unelastisch gewordenen Bindegewebe weitge-
hend seine Elastizität zurück.
Die Anhäufung von Stoffwechselschlacken
wird nach und nach aufgelöst und Funktions-
störungen der betroffenen Organe behoben.
Massieren Sie wie bei der Ganzkörpermassage
Nacken, Rücken
•
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Lange Autofahrten, Bewegungsarmut am Ar-
beitsplatz, Fernsehsucht. Wir sitzen zuviel. Und
die Folge?
Muskelhärten im Bereich des Schultergürtels
und des Nackens. Schmerzen im Genick und im
Kreuz.
Ein Großflächen-Massagegerät ist für die vor-
beugende Wirbelsäulen-Massage besonders
geeignet.
Seine Schwingungen übertragen sich unmit-
telbar auf das Skelett der Wirbelsäule. Die senk-
rechte Rückenmuskulatur wird entkrampft.
Viele Schmerzen, die hier ihren Ursprung ha-
ben, können abgeschwächt werden, oder so-
gar verschwinden.
verlangsamen
Massieren Sie wie in der Abbildung gezeigt: Zu-
erst den Nacken (ca. 1 Minute), dann rechts und
links der Wirbelsäule (jede Seite ca. 1 Minute).
schmerzhaft. Mit vorbeugenden Vibrations-
massagen mit dem Großflächen-Massagegerät
können Sie dem entgegen wirken.
D
Ansatzteil: Siehe "Kleines Massage-
ABC".
Massagedauer: insgesamt ca. 4 Minu-
ten.
Beschwerden und Schäden im Band-
scheibenbereich sind meist sehr
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