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GEBRAUCHSANWEISUNG
1. Platzieren Sie den Mini-Stepper auf einem trockenen,
stabilen und ebenen Untergrund. Ggf. positionieren Sie
den Mini-Stepper so, dass Sie als Unterstützung und für
Ihre Balance einen befestigten Handgriff in Reichweite
haben.
2. Um die Pedale zu betätigen, stellen Sie vorsichtig beide
Füße auf den Mini-Stepper und pressen Sie die Pedale
abwechselnd nach unten. Trainieren Sie immer in einer
für Sie angenehmen Geschwindigkeit.
3. Um die abnehmbaren Trainingsseile zu verwenden,
verbinden Sie jedes Seil mit dem Ring oben am
Gestänge der beiden Stepper. Nehmen Sie jeweils
einen der gummierten Handgriffe in jede Hand und
trainieren Sie dann durch beugende Bewegungen der
Arme gegen den Widerstand der Gummibänder.
4. Achten Sie darauf, dass sich die Trainingsseile nicht im
übrigen Equipment verheddern, besonders wenn Sie auf
den Mini-Stepper steigen oder von ihm heruntersteigen,
sowie während des Trainings.
5. Wenn Sie Ihre Trainingseinheit beendet haben,
steigen Sie vorsichtig vom Mini-Stepper herunter und
räumen Sie ihn bis zum nächsten Gebrauch aus dem
NUTZUNG DES EINGEBAUTEN COMPUTERS
MODUS/RESET
Drücken Sie die Taste zur Auswahl der Funktionen und halten Sie
sie für 3 Sekunden gedrückt, um alle Werte auf null
zurückzusetzen.
FUNKTIONEN
SCAN
Durchläuft nacheinander automatisch alle Funktionen
ZEIT
Zählt in Sekundenschritten von Null bis maximal
99:59
KALORIEN
Usage and Maintenance Instructions
Weg.
Zeigt die während des Trainings verbrauchte
4
Ver.1 12/2012 (2533)
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