7(&
Bandanfang in
die linke Hand
nehmen...
7(&
7(&
7(&
Ankerband
Aufwickeln
Nun das Band mit
der rechten Hand
festhalten...
Hier die neue
Bandschlaufe an
die linke Hand
übergeben...
...bis die linke Hand voll
ist (ca. 10-15m Band).
7(&
...festhalten...
7(&
7(&
7(&
- 11 -
...und die rechte Hand
"eine Armlänge" am
Band entlang streifen.
...und diese zur linken
Hand zurück führen.
...und die Schritte
TEC-2 bis TEC-5 so
oft wiederholen...
Nun das Bündel in
die andere Hand
übergeben...