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7. TRAININGS-MODUS
Wählen Sie Menü:
•
DEU
folgende Einstellmöglichkeiten:
•
Geschlecht
Wählen Sie Ihr Geschlecht (Male = männlich, Female = weiblich) mit
den Tasten ST. / STP oder LAP / RESET aus.
Geburtsdatum
•
Drücken Sie die Taste VIEW, um zwischen Jahr, Monat und Tag
auszuwählen. Mit den Tasten ST. / STP und LAP / RESET können Sie
die entsprechenden Werte verändern.
Drücken Sie die Taste MODE, um Ihr Geburtsdatum zu speichern.
•
Gewicht
Geben Sie Ihr Gewicht mit den Tasten ST. / STP oder LAP / RESET ein.
7.5 Funktionen mit Pulsüberwachung
Wird der Pulsmonitor angelegt, sendet er automatisch den gemessenen
Pulswert zur Pulsuhr. Wenn Sie ein Training starten, sucht die Pulsuhr
automatisch nach dem Funksignal des Pulsmonitors (Anzeigestriche blinken
und nach kurzer Zeit wird der Pulswert angezeigt). Der Pulswert wird mit
den Trainigsdaten gespeichert.
Jedem Training ist eines der vier Trainingsziele Gesundheit, Fettverbrennung,
Aerobic und Benutzer zugeordnet. Für jedes dieser Trainingsziele ist eine
obere und untere Pulsrate definiert. Bei der Auswertung nach einem
Training können Sie dann sehen, wie oft Sie diese Grenzwerte während
des Trainings über- bzw. unterschritten haben. Die Grenzwerte der
Trainingsziele können Sie anpassen.
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Einstellungen
„GW-145" - GPS-Sportuhr mit Herzfrequenz-Messung und Trainingsauswertung
Benutzer. Hier haben Sie
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