OPPENAU
Richtige Sitzhaltung und der Gebrauch des Stuhls
Die richtige und dynamische Sitzhaltung hat einen positi-
ven Einfluss auf die Kreativität, Produktivität, Motivation
und Gesundheit. Sie beugt einseitiger Belastung vor, akti-
viert und erhält nachhaltig die natürlichen Körperprozesse.
Auch bei einem hochwertigen Stuhl ist es wichtig, diesen
individuell auf den jeweiligen Benutzer einzustellen.
Hierzu erhalten Sie folgende Tipps:
•
Nutzen Sie die gesamte Sitzfläche.
•
Die richtige Sitzhöhe: Stellen Sie hierzu ihrer Füße flach
auf den Boden. Der Winkel zwischen Oberschenkel und
Unterschenkel soll etwa 90° betragen.
•
Die richtige Position der Bandscheibenstütze: Die
Wölbung der Bandscheibenstütze soll so eingestellt
werden, dass sie genau in dem Hohlbereich der Band-
scheibe zu spüren ist.
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Die richtige Armlehnenhöhe: Die Unter- und Oberarme
sollten sich in einem Winkel von etwa 90° befinden.
•
Der Gegendruck der Rückenlehne sollte auf das
Körpergewicht des Nutzers richtig eingestellt werden.
Die Synchronmechanik unterstützt das dynamische
Sitzen und garantiert durch den Kontakt des Rückens
mit der Rückenlehne eine wesentliche Entlastung der
Bandscheibe.
Sitzen Sie dynamisch: Machen Sie Gebrauch vom
•
bewegten Sitzen, das Ihnen dieser Stuhl bietet. Folgen
und verinnerlichen Sie sich die oben aufgeführten
Regeln und sitzen Sie aufrecht auf dem Stuhl. Ihre
Wirbelsäule wird es Ihnen danken.
Rehbergkuppe 8
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