Sitzhöhe - Ergon Ergonomic Saddle Series Handbuch Montage Und Anwendung

ERGON BIKE ERGONOMICS 5
DE
Sitzhöhe
Die Sitzhöhe ist das wichtigste Maß für komfortables Sitzen und effizientes
Pedalieren. Die Einstellung kann nach zwei Methoden erfolgen.
Die einfache Methode, auch „Fersenmethode" genannt, funktioniert so, dass der
Fahrer auf dem Rad sitzend die Ferse auf das Pedal in der tiefsten Kurbelposition
stellt (Abb. 2). Die Sattelhöhe ist optimal, wenn das Bein in dieser Haltung
durchgestreckt ist, ohne dass ein seitliches Abkippen der Hüfte oder des
Gesäßes erfolgt. In der normalen Fahrhaltung steht der Fuß mit dem Fußballen
auf dem Pedal, somit hat das Knie nun eine leichte Beugung. Diese Sitzposition
vereint gute Kraftübertragung und einfache Radkontrolle.
Sitzhöhe
Abb. 1: Messung Sitzhöhe Abb. 2: Fersenmethode